前田浩のレビュー一覧
-
野菜がたっぷりとれて、身体も温まり、皮ごと煮込むから無農薬、オーガニック等素材にも気をつけるようになります。いいことばかりです。
夜は何も考えず野菜を計って、ボンボン圧力鍋に入れて30分で完成。夜と翌朝はこのスープを食べて、昼は好きな物を食べます。
なんといってもラクで体にいいので、続けやすいで...続きを読む -
とにかく野菜スープ！生より加熱！
バランス良く食べること。
食後の緑茶が良い。
赤ワインはポリフェノール豊富で◎。
よく言われていることの再確認って感じ。Posted by ブクログ -
・ウイルス・ガンは活性酸素で活発になる
・活性酸素を退治するために抗酸化作用の強いものを摂取する
・野菜は加熱すること抗酸化作用アップ
・よって野菜スープはウイルス・ガン予防に効果的
・トマトは前立腺癌予防
・加熱後の赤紫蘇の抗酸化作用は最強(表より)
・抗酸化作用はキャベツよりレタスの方が強い
・...続きを読むPosted by ブクログ
