村岡大樹のレビュー一覧 自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く 村岡大樹 ビジネス・経済 / 自己啓発 3.6 (22) カート 試し読み Posted by ブクログ 内容は面白い。だがほぼユーチューブで先出ししている内容なので、目新しさはなかった。 〇ホメオスタス もとに戻ろうとする力 〇コンフォートゾーン 居心地の良い場所 〇モチベーション コンフォートゾーンに戻ろうとする力 なりたい自分の理想像がコンフォートゾーンになるように臨場感を持ったゴールを設定。今の自分を理解することで、エフィカシーを高める。 0 2025年04月27日 自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く 村岡大樹 ビジネス・経済 / 自己啓発 3.6 (22) カート 試し読み Posted by ブクログ 20250320020 認知科学コーチングというものは理解できた。セルフコーチングは難しそうだがまずはやってみよう。 0 2025年04月20日 <<<12・・・・・・・・>>>