蒼井アオのレビュー一覧

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

インスタで知ったジャーナリングをもう少し詳しく知りたかったので購入。分かりやすくて、押し付けがましくなくてよかった。本屋でロールモデル探しをするのは新しい視点だった。『おわりに』の『どっちでもいい』に笑った。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

日々、ざわついた気持ちを整理するため、マインドフルネスを調べる中で、ジャーナリングという言葉を知りました。

ジャーナリングについて、さらに知りたくて本書を手に取りました。紙を使った自分自身との対話方法であると理解いたしました。

ジャーナリングにおいては、問いかけがポイントになること、自分の気持ちに素直に書くこと、紙とペンの手書きだからこその良さを知りました。プラスの感情もマイナスの感情もすべて気持ちを書き出すことで、自分の中からノートへ吐き出し整理することにつながるのだと思いました。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

心の整理をつけるって難しい。
最近よく耳にするジャーナリング...

私が無意識に心の整理で記録を取る行動をとっていたけど、それに名前をつけるとしたら、何だろう？

ずっと、モヤモヤしてた答えがこの本を読んで気がつくことができた。

たまにしか、触れることのなかった私だけのキヅキNOTE

これが、ジャーナリングだったんだ。

一度、この本を読むと、綺麗事並べて
なんて、思う人もいるかもしれない。

でも、綺麗事だけで生きていけたら、すごく素敵で豊かな人生を築けるような気がするなんて思いませんか？

これから、毎日5分でも自分の心と向き合える時間をとりたいと思えるようになる本でした。

ふとしたときに、もう一度目を通して、自分のものにしたい1冊

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

マンガ部分もあり、一日で読める。
ジャーナリングにおけるＡＩの活用方法は、なるほど…と思わされた。
先日読み終えた「ヴェニスの商人」に関して感じたことを生成ＡＩに質問（壁打ち）していったのだが、自分の発した疑問を肯定しつつ新たな視点を与えてもらった。
なるほど、これもジャーナリングの一つなのだろう。
生成ＡＩは各分野で賛否両論あると思うが、使えるべきものは何でも使うべきだ。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

ジャーナリングをしたことがない人や本を読むのが苦手な人におすすめの一冊。

各章でマンガが挿入されているので、そこを読むだけでも勉強になると思う。

なお、すでにジャーナリングをしていて書くことが苦になっているわけではない人にとっては既知の内容が多いと思う。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

ジャーナリング、自分の考えを書き出すことについて興味を持つことができた一冊だと思います。
書籍やメディアなどでも自己分析が重要だと言われるなかで、やはり手や体を動かして実施することが効果的であると読み進めるなかで感じました。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

書くと心が軽くなる、自分の方向性を見つけられる。ジャーナリングは、いま気持ちをやすめている自分にはとてもよい手法ではないかと感じた。漫画もあり読みやすく1時間くらいで読み終わった。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

ジャーナリング…
何度か挑戦しているけど、数日で書かなくなってしまい…
この本をキッカケに、またやってみようと思った。
マンガのページもあるので、読みやすい。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

・繰り返し書くことで、理想や価値観が意識づけられるようになり、一喜一憂することが少なくなる
・長く続けることの複利効果、数年後には圧倒的な差になる

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

正直に自分が思ったままを紙に書き出してみよう。
毎日のやることリストはあるけど、長期的な目標を設定してそれを達成するために日々やることをもっと細分化していきたい。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

自分の夢を叶える方法としてジャーナリングを活用するように感じた。
日々の自分へのストレスマネジメントとして活用したいという目的で読んだが、前半に少しそういう内容があるだけだったので、それが目的の人は別の本をおすすめする。

すごいジャーナリング うまくいっている人は紙に何を書いているのか？

自分の考えを可視化することは大切だと思った。具体的に何を書いていけばよいのかを知ることができる。あとがきに書いてあった「やらなければやらなくてもよい」の一文が心に刺さった。何でも「べき思考」になってしまうと、自分を苦しめてしまう。書きたいときに書く、というスタンスでやれれば何かが変わるかも、と思えた。

漫画 １年で億り人になる

漫画から先に読んでみました。
ストーリーはかなり飛躍していて、現実では難しいと感じた。だが、見返りを求めず先に与えることはビジネスにおいてとても重要であると改めて気づいた。ドリームキラーというワードも印象的である。
機会があればぜひ原作も読んでみようと思う。

漫画 １年で億り人になる

スラスラ読める

ただ、これで本質を掴むことはかなり難しい。
お金の考え方。

分かってるだけじゃ意味ないよなって思いながらも、なかなか一歩踏み出すことができない。

漫画 １年で億り人になる

どん底の男性がメンターの助言で1年で1億の資産をつくる話。元々ビジネス書があり、その漫画版。
人生変えたいけど踏みとどまっている人にオススメかもしれません。資産形成の詳しい内容は載ってませんが、本当のお金持ちとはどんな人か、資産とはなにかを知ることができます。とても読みやすいので気軽に手に取ってみるといいと思います。