戸城紀子のレビュー一覧

更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス

戸城紀子

MEGUMIがYouTubeで実際にみながらピラティスしている方、と紹介していたのでちょうど本が出るタイミングで読めました！

実はまだ動画見てないけど、
著者のポジティブパワーあふれる内容に満足感アリアリです
やっぱり本だと分かりにくいところもありますが、専用の動画もついてるので、わかりやすくなってます

先生の指導うけたい、、、！

更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス

戸城紀子

YouTubeでお世話になってるNORIKOさんの初書籍。
彼女らしい愛に溢れ、優しさが伝わる文章です。
ただ肝心のピラティスは写真と文章より、やっぱり動画の方がいい！
より詳しく体の使い方を学ぶにはとてもよいテキストになるので、手元に置いておきたい一冊。