戸城紀子の作品一覧

「戸城紀子」の「更年期世代の不調を取り去る　大人ピラティス」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  更年期世代の不調を取り去る　大人ピラティス

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.5

  (2)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  MEGUMIがYouTubeで実際にみながらピラティスしている方、と紹介していたのでちょうど本が出るタイミングで読めました！
  
  実はまだ動画見てないけど、
  著者のポジティブパワーあふれる内容に満足感アリアリです
  やっぱり本だと分かりにくいところもありますが、専用の動画もついてるので、わかりやすくなってます
  
  先生の指導うけたい、、、！

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  2024年07月25日
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  更年期世代の不調を取り去る　大人ピラティス

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.5

  (2)

  • カート
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  Posted by ブクログ

  YouTubeでお世話になってるNORIKOさんの初書籍。
  彼女らしい愛に溢れ、優しさが伝わる文章です。
  ただ肝心のピラティスは写真と文章より、やっぱり動画の方がいい！
  より詳しく体の使い方を学ぶにはとてもよいテキストになるので、手元に置いておきたい一冊。

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  2024年10月28日