熊谷修のレビュー一覧

  • 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい!
    中高年は毎日肉を食せ。

    病気を予防する。
    傷の治りを早くする。
    体の抗酸化力を高める。

    そのほかにも、
    気持ちに張りを与えて、
    精神面にも良い作用が
    あるとのこと。

    筋肉量の維持に繋がり、
    基礎代謝量を落とさず
    メタボ対策にも。

    肉食は老化を遅らせて
    健康寿命を伸ばす!

    魚や大豆では代替不...続きを読む
  • 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい!
    帯の「肉を食べるのにもう言い訳はいらない」という言葉に惹かれ購入。
    中身は意外とデータなどが引用され学術的に解説されていて、思ったよりやや読みにくい。いずれにしても、肉を食べる”いい言い訳”ができたようで、ちょっとうれしくなった。
  • 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい!
    「中高年からは毎日、肉を食べましょう。」がメインテーマで、血清アルブミンが万能的効用があるとの情報だが、後半は普通の正しい食事のススメといった感じ。
  • 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい!
    ま、だいたいはいいかな。でも糖質制限への疑問があるならきちんと論証してほしかった。半ページ程度では批判としては十分ではないですね。