熊谷修のレビュー一覧 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい！ 熊谷修 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.3 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 中高年は毎日肉を食せ。 病気を予防し傷の治り を早くし体の抗酸化力 を高める。 気持ちに張りを与えて 精神面にも良い作用が あるとのこと。 筋肉量の維持に繋がり 基礎代謝量を落とさず メタボ対策にも。 肉食は老化を遅らせて 健康寿命を伸ばすと。 魚や大豆では代替不可。 毎日八〇グラムの肉と 多様性のある食事を！ 0 2023年01月04日 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい！ 熊谷修 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.3 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 帯の「肉を食べるのにもう言い訳はいらない」という言葉に惹かれ購入。 中身は意外とデータなどが引用され学術的に解説されていて、思ったよりやや読みにくい。いずれにしても、肉を食べる”いい言い訳”ができたようで、ちょっとうれしくなった。 0 2017年03月21日 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい！ 熊谷修 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.3 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 「中高年からは毎日、肉を食べましょう。」がメインテーマで、血清アルブミンが万能的効用があるとの情報だが、後半は普通の正しい食事のススメといった感じ。 0 2016年07月22日 正しい肉食 五〇歳をすぎたら肉を食べなさい！ 熊谷修 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.3 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ ま、だいたいはいいかな。でも糖質制限への疑問があるならきちんと論証してほしかった。半ページ程度では批判としては十分ではないですね。 0 2016年04月29日 <<<1・・・・・・・・・>>>
