熊谷修の作品一覧
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作品一覧
2016/10/07更新
ユーザーレビュー
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中高年は毎日肉を食せ。
病気を予防する。
傷の治りを早くする。
体の抗酸化力を高める。
そのほかにも、
気持ちに張りを与えて、
精神面にも良い作用が
あるとのこと。
筋肉量の維持に繋がり、
基礎代謝量を落とさず
メタボ対策にも。
肉食は老化を遅らせて
健康寿命を伸ばす!
魚や大豆では代替不...続きを読むPosted by ブクログ -
帯の「肉を食べるのにもう言い訳はいらない」という言葉に惹かれ購入。
中身は意外とデータなどが引用され学術的に解説されていて、思ったよりやや読みにくい。いずれにしても、肉を食べる”いい言い訳”ができたようで、ちょっとうれしくなった。Posted by ブクログ -
「中高年からは毎日、肉を食べましょう。」がメインテーマで、血清アルブミンが万能的効用があるとの情報だが、後半は普通の正しい食事のススメといった感じ。Posted by ブクログ
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ま、だいたいはいいかな。でも糖質制限への疑問があるならきちんと論証してほしかった。半ページ程度では批判としては十分ではないですね。Posted by ブクログ