クリストファー・マクドゥーガルのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
翻訳ということもあり、形容詞の多い文章、理解しにくい単語、登場する人物が誰が誰やらわからない等、数々の障壁に悩まされたが、完全に理解できずとも流して読んでいくことで、物語の全容は理解できる。
そして、この本を読んで感動するシーンは人それぞれであると思う。
私自身はマンサンダルからこの本を知ったことがきっかけになったのでナイキのシューズ戦略のあたりは非常に面白く読めた。
また、単純に「走る」ということの意味についても考え直すきっかけを与えてもらえた。
私もランニングをするが、走るのだからやはり、タイムを縮めたい、距離を伸ばしたい。そういうことを思って、携帯のアプリを立ち上げ、走るたびに記録する。
カバーヨのレッスンで「楽に、軽く、速く、スムーズに」という言葉がある。速くというのは3番目だ。
マンサンダルで走ることで、自分の体の重さを知った。
楽に走るために考えながら走るようになった。
足先で接地して、指先に力が移り地面を押し返す感覚の楽しさを味わった時に、「今日は何km走る」とか関係なく、感覚の喜びをいつまで味わうことができるのか(いつ力尽きるのか)を考えた方が良いような気がした。
話は前後するが、私はマンサンダルを履いて走るようになってから、足に関して筋肉痛以外の痛みを感じることがなくなったのも、この本が真実を伝えていると信じる理由になっている。
今はランニングブームで1万円、2万円の靴が普通に店に並んでいる。しかし、それが本当に走ることを楽しむためのツールであるのか、走ることを楽しむ全ての人に考えてもらいたい。 -
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Posted by ブクログ
ぜひ最後まで読んで欲しい。
確かに本書の前半は冗長な語り出しで、
何が言いたいの？と疑問に思ってしまうのだが、そこでやめてはもったいない。
後半はややショッキングな内容。
そうか、これを隠すための、あえての自分語りだったのかな？
衝撃の内容？はここでは置いておくことにして、ひとつだけ。
太古の昔、人がまだ道具を使う前、どうやって獲物を仕留めていたのか？
それは走ること。
人間は草食動物よりも走ることに特化してる。複数人で協力して、1匹だけをとことん追い込む、そうすると必ず動けなくなって倒れ込む。そこを仕留める。
なんという原始的な方法。
だが人間が生き延びてきた進化の歴史を垣間見た。
一読の値はある。
オススメです。 -
Posted by ブクログ
走るとすぐ足が痛くなる著者は、自問する。How come my foot hurts ― どうして私の足は痛むのか？スポーツ医学の専門家には「走るのは体に悪いから控えたほうがいい」と言われるものの、それに納得がいかない著者は、やがてメキシコの「走る民族」ことタラウマラ族の存在を知る──。
走るという人間の能力の謎、タラウマラ族の謎、そして超人的なランナーたちが繰り広げる過酷なレース。読み終えるころには「おれは走るために生まれた！」と（心の中で）叫びながら走りたくなる、そんな熱いスピリットあふれる良書。
■キーフレーズ
銅峡谷（バランカス・デル・コブレ） カバーヨ・ブランコ タラウマラ族 どうして私の足は痛むのか？（How come my foot hurts?） ガゼルとライオン 「このへんは大麻だらけだ」 質問という暴力 ララムリとチャボチ ビアスの失踪 カスタネダが描いたシャーマンたち ララジパリ ランニングは移動手段 痛みと友達になる レッドヴィル アン・トレイソン イエスかノーで答える二進法 ワラーチ レースの定石 ウルトラランナーの幻覚 つま先で走る、腹で走る、笑顔で走る 走る人類（running man） ＄ エミール・ザトペック 「死んだときに葬儀屋にも悲しまれるような生き方をしよう」 人生への愛 「トレイルとけんかするんじゃない」 「楽に、軽く、スムーズに、速く」 スコット・ジュレク 「きみはひとりじゃない」 ジェンとビリー ベアフット・テッド ランニングシューズの発明 ナイキの罪 ベジタリアンでも走れる 走るのをやめるから年をとる 糖分ではなく脂肪を燃焼させる 有酸素運動は強力な抗鬱剤 手ごろな鉄槌（handy hammer）症候群 「ネアンデルタール人の謎」 ランニングマン仮説 汗をかく能力 自然淘汰は2つに収斂する 動物追跡（animal tracking）の技術 カラハリ砂漠のブッシュマン 走ることこそ、われわれを人間にした -
Posted by ブクログ
人は走れるようにデザインされている
人間は靴なしで走れるようにできている
我々が街をランニングしたり、山を走ったりする時、最初に走り出した時は苦しいがだんだんと安定して走ることに集中していく。また走り終わった後には快感が残る。そんなところに我々に刻まれた、走る生き物しての原型の姿が残っているような気がする。
身体を最大限に生かして、驚くべき距離を走ることが当たり前の民族がいる。（タラウマラ族）
狩りをするときに、動物を何時間も走って追い詰めて狩る民族がいる。（長距離ハンター、アニマルトラッキング、アフリカ ブッシュマン）
現在のランニング界は、その人たちから学ぶべきもの（走り方、食べ物、靴）があります。
決して厚底のシューズで走れば怪我をせず速く走れると言うわけではなく、裸足に近いペアフットシューズで走ることが大事だとかかれている。
最後にカバーヨ・ブランコが企画したレースを成功させるところは、物語のクライマックスで心に残るシーンです。
この本を読むと、間違いなくぺたんこのペアフットシューズを履いて走ってみたくなります！ -
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Posted by ブクログ
コメントいただけると学びになるので嬉しいです。
クリストファー・マクドゥーガルと言う人がランニングによる負傷をきっかけにタマウマラ族と言うメキシコの秘境的な峡谷に住む一族に学びに行くお話し。
最後の方は全米を代表するウルトラランナーのスコットジュレクとタラウマラ族とのウルトラマラソンレースが銅峡谷と言うタラウマラ族の地元で開催。
とても面白い。
学びとしては
・ランニングシューズが高価になると怪我が増えると言うデータ。
・裸足で走るとけがをしづらくなる。
・持久狩猟と言う人類が獲得した身体的能力を活かした狩猟法があって人類は鹿的な獲物を追い詰めれる程の持久力を獲得した。
私が今まで読んだ本の中でも特別面白い素敵な1冊でした。
ビブラムファイヴフィンガーズを高い金を出して買ってしまいました。
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