クリストファー・マクドゥーガルのレビュー一覧

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

ボリュームがあったので敬遠してたのですがボリューム以上に話もてんこ盛りでした。
でも人はなぜ走るのか、自分がなぜ走ることに夢中になっているのかそのこもが少しだけわかった気がします。←村上春樹さんの『走ることについて語るときに僕の語ること』の感想と同じことを言っている(笑)
走れないくらいのけが足をしたときにまた読み直そうと思います。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

ウルトラマラソン、走ることに魅了された人々のことを描いた話。なぜ人は走るのか，走れるのかを科学や人類学の視点から書いていてそこもとても面白かったが、謎の男カバーヨ(白馬)を追う中で出てくる登場人物たちが、とても魅力的に描かれており読んでいて楽しかった。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

ウルトラマラソン、シューズの普及と足の故障、人類はなぜ持久力を身につけたのかなどの内容でとても面白く内容の濃いものだった。
シューズメーカー、今の厚底靴の影響なども考えながら読み進めた。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

走ることについてのノンフィクションである。人類は本来、馬や狼や鹿よりも長く走り続けられる動物であるというのが驚きであった。それを証明し続けるメキシコ山岳民族の走る姿からランナーとして学ぶはなし。ランナーにとってはとてもいい本でぜひ読むべき。モチベーションが上がる。読み終わったら深くにも涙が出てきた。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

翻訳ということもあり、形容詞の多い文章、理解しにくい単語、登場する人物が誰が誰やらわからない等、数々の障壁に悩まされたが、完全に理解できずとも流して読んでいくことで、物語の全容は理解できる。
そして、この本を読んで感動するシーンは人それぞれであると思う。
私自身はマンサンダルからこの本を知ったことがきっかけになったのでナイキのシューズ戦略のあたりは非常に面白く読めた。
また、単純に「走る」ということの意味についても考え直すきっかけを与えてもらえた。
私もランニングをするが、走るのだからやはり、タイムを縮めたい、距離を伸ばしたい。そういうことを思って、携帯のアプリを立ち上げ、走るたびに記録する。
カバーヨのレッスンで「楽に、軽く、速く、スムーズに」という言葉がある。速くというのは3番目だ。
マンサンダルで走ることで、自分の体の重さを知った。
楽に走るために考えながら走るようになった。
足先で接地して、指先に力が移り地面を押し返す感覚の楽しさを味わった時に、「今日は何km走る」とか関係なく、感覚の喜びをいつまで味わうことができるのか(いつ力尽きるのか)を考えた方が良いような気がした。
話は前後するが、私はマンサンダルを履いて走るようになってから、足に関して筋肉痛以外の痛みを感じることがなくなったのも、この本が真実を伝えていると信じる理由になっている。
今はランニングブームで1万円、2万円の靴が普通に店に並んでいる。しかし、それが本当に走ることを楽しむためのツールであるのか、走ることを楽しむ全ての人に考えてもらいたい。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

この本自体がウルトラマラソンのような大ボリュームである。どうか途中で棄権せず、ゴールまで読み進めて欲しい。折り返し地点までは冗長に感じるが、それもすべてクライマックスの絶頂へ通じるのだ。著者と一緒にゴールテープを切ろう。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

ぜひ最後まで読んで欲しい。

確かに本書の前半は冗長な語り出しで、
何が言いたいの？と疑問に思ってしまうのだが、そこでやめてはもったいない。

後半はややショッキングな内容。
そうか、これを隠すための、あえての自分語りだったのかな？

衝撃の内容？はここでは置いておくことにして、ひとつだけ。

太古の昔、人がまだ道具を使う前、どうやって獲物を仕留めていたのか？

それは走ること。

人間は草食動物よりも走ることに特化してる。複数人で協力して、1匹だけをとことん追い込む、そうすると必ず動けなくなって倒れ込む。そこを仕留める。

なんという原始的な方法。

だが人間が生き延びてきた進化の歴史を垣間見た。

一読の値はある。

オススメです。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

走るとすぐ足が痛くなる著者は、自問する。How come my foot hurts ― どうして私の足は痛むのか？スポーツ医学の専門家には「走るのは体に悪いから控えたほうがいい」と言われるものの、それに納得がいかない著者は、やがてメキシコの「走る民族」ことタラウマラ族の存在を知る──。

走るという人間の能力の謎、タラウマラ族の謎、そして超人的なランナーたちが繰り広げる過酷なレース。読み終えるころには「おれは走るために生まれた！」と（心の中で）叫びながら走りたくなる、そんな熱いスピリットあふれる良書。

■キーフレーズ

銅峡谷（バランカス・デル・コブレ）　カバーヨ・ブランコ　タラウマラ族　どうして私の足は痛むのか？（How come my foot hurts?）　ガゼルとライオン　「このへんは大麻だらけだ」　質問という暴力　ララムリとチャボチ　ビアスの失踪　カスタネダが描いたシャーマンたち　ララジパリ　ランニングは移動手段　痛みと友達になる　レッドヴィル　アン・トレイソン　イエスかノーで答える二進法　ワラーチ　レースの定石　ウルトラランナーの幻覚　つま先で走る、腹で走る、笑顔で走る　走る人類（running man）　＄　エミール・ザトペック　「死んだときに葬儀屋にも悲しまれるような生き方をしよう」　人生への愛　「トレイルとけんかするんじゃない」　「楽に、軽く、スムーズに、速く」　スコット・ジュレク　「きみはひとりじゃない」　ジェンとビリー　ベアフット・テッド　ランニングシューズの発明　ナイキの罪　ベジタリアンでも走れる　走るのをやめるから年をとる　糖分ではなく脂肪を燃焼させる　有酸素運動は強力な抗鬱剤　手ごろな鉄槌（handy hammer）症候群　「ネアンデルタール人の謎」　ランニングマン仮説　汗をかく能力　自然淘汰は2つに収斂する　動物追跡（animal tracking）の技術　カラハリ砂漠のブッシュマン　走ることこそ、われわれを人間にした

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

人は走れるようにデザインされている
人間は靴なしで走れるようにできている

我々が街をランニングしたり、山を走ったりする時、最初に走り出した時は苦しいがだんだんと安定して走ることに集中していく。また走り終わった後には快感が残る。そんなところに我々に刻まれた、走る生き物しての原型の姿が残っているような気がする。

身体を最大限に生かして、驚くべき距離を走ることが当たり前の民族がいる。（タラウマラ族）
狩りをするときに、動物を何時間も走って追い詰めて狩る民族がいる。（長距離ハンター、アニマルトラッキング、アフリカ　ブッシュマン）

現在のランニング界は、その人たちから学ぶべきもの（走り方、食べ物、靴）があります。

決して厚底のシューズで走れば怪我をせず速く走れると言うわけではなく、裸足に近いペアフットシューズで走ることが大事だとかかれている。

最後にカバーヨ・ブランコが企画したレースを成功させるところは、物語のクライマックスで心に残るシーンです。

この本を読むと、間違いなくぺたんこのペアフットシューズを履いて走ってみたくなります！

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

面白かった。
ウルトラマラソンやトレイルランを走りたいなど一生思わないと思っていたけど、走ってみたくなった。
物語としてもすごく面白くできている。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

滅茶苦茶面白くて頁を繰り手が止められなんだ。
三つある大筋はいずれも興味深く、ぐいぐいと引っ張られる。久しぶりに読み終えるのが惜しいと思えた一冊だった。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

アメリカ人がタラウマ族と出会い、山を走る。それだけなんだけど、数年前に読んだこの本の影響は未だに大きいですね。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

私も普段から走るが、人から
「　なんで、そんなに走るんですか？　」

という事に答えられなかったが、本書にて、
走るから若くいられるから。
痛みも知れるから。
とか色々言えるようになってた。

読んでよかった、一冊になりました。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

登場人物や場面転換が多くて読みやすくはないですが、中盤からどんどん面白くなっていきました。超人エピソードがたくさん出てきますが、ノンフィクションとは驚きです。が、趣味などでランニングをしている人と、そうでない人で評価が大きく分かれそうです。心に残るキラーワードもありました。「走ることは自由じゃなきゃいけないのさ」

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

マラソン仲間に教えてもらい、最近ワラーチを作って走っている。本自体の存在も知っていて読みたいと思っていたので、これを機にと読んでみる。

メキシコの長距離が得意な部族タマウラマ族を追い彼等とレースをする話と、ランニングシューズメーカーのビジネスを優先し、高くて高性能が故に足そのものの機能を退化させるシューズ展開戦略に一石を投じる。

読むとトレイルランの楽しさを感じさせられ、走りたくなる。
自作のワラーチも気に入っているし、今後はシューズを買うにしろ、高機能ではない、ペラペラシューズにしておこうと思う。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

色んなシーンが錯綜するので決して読みやすくは無いのだが、ジョギング習慣がある人には、ランナーあるあるだったり、新説？も飛び出したりで面白い。人は走るために生まれてきた。走るのをやめるから老いるのだ。足の痛みは靴を履いているから生じるのだ・・と。

私も走る習慣があるのだが、ウルトラマンレースは流石に身体によくない気もするし、そんな体力は無さそうなので諦めつつも、本書を読んで「裸足ランニング（厳密にはサンダルの様な靴は履く）」に興味が沸いて仕方ない。それ用の靴も売っているようだが、購入しようか迷う。

前に読んだ別の本で、人類の体毛の少なさや発汗の仕方や二足歩行の形態は長距離走に適したもので、持久力で狩りを行うような事も書いてあった。趣味で走っている人を多く見るが、あながち、人類が走る事に適応し進化したという説も間違いでは無いのかもしれない。本書を読んでいると、走るモチベーションが上がる。ランナーにオススメの本だ。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

話の切り替わりにあまりついていけず集中して最後まで読むことはできなかったが、十分に楽しめる内容だった。
人間が有酸素運動をすることをやめたら体調が悪くなるのはその通りだと思う。
シューズを履く方が怪我しやすいというのは信じたくないが納得できる気もする。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

文章は読みづらかったが、内容は刺激的で、トレイルやサンダルラン、ウルトラマラソンへの興味が掻き立てられた。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

コメントいただけると学びになるので嬉しいです。

クリストファー・マクドゥーガルと言う人がランニングによる負傷をきっかけにタマウマラ族と言うメキシコの秘境的な峡谷に住む一族に学びに行くお話し。

最後の方は全米を代表するウルトラランナーのスコットジュレクとタラウマラ族とのウルトラマラソンレースが銅峡谷と言うタラウマラ族の地元で開催。
とても面白い。

学びとしては
・ランニングシューズが高価になると怪我が増えると言うデータ。

・裸足で走るとけがをしづらくなる。

・持久狩猟と言う人類が獲得した身体的能力を活かした狩猟法があって人類は鹿的な獲物を追い詰めれる程の持久力を獲得した。

私が今まで読んだ本の中でも特別面白い素敵な1冊でした。

ビブラムファイヴフィンガーズを高い金を出して買ってしまいました。

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

クリストファー・マクドゥーガル / 近藤隆文

チャプターはあるものの目次がなく、話があっちこっちに飛ぶので読みづらい。なので見開いたところから断片的に読んでも問題ないく、読みながら自分で章立てして読み返すと理解が深まるかも。私の場合、初マラソンに向け本格的な練習を始めた矢先に転倒して脚を怪我してしまい、この本を繰り返し読むことによって、自分なりのイメージを構築できたお陰で概ね理想のタイムで完走できた。技術的なことを超えたところで、走ること意味・意義を見出だすには良い本だと思う。