セクシーフィットネス・ユウジのレビュー一覧
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トレーニングメニューの参考にしたく読む。始めるにあたって読むのに適しているがこの本だけではフォームがわかりにくい。Posted by ブクログ
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Youtubeでいつも見ています。
理論が分かりやすい。
筋トレ本はこれ1冊でよいのではないでしょうか。
どこまでやるかはその人次第。Posted by ブクログ
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