セクシーフィットネス・ユウジのレビュー一覧 はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本 セクシーフィットネス・ユウジ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.3 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 自宅でのトレーニングでも十分筋トレはできる！ が、自己流ではいけないということが理解できる本。 オススメです！ 0 2024年11月13日 はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本 セクシーフィットネス・ユウジ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.3 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ トレーニングメニューの参考にしたく読む。始めるにあたって読むのに適しているがこの本だけではフォームがわかりにくい。 0 2023年01月05日 はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本 セクシーフィットネス・ユウジ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.3 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ Youtubeでいつも見ています。 理論が分かりやすい。 筋トレ本はこれ1冊でよいのではないでしょうか。 どこまでやるかはその人次第。 0 2021年06月19日 <<<1・・・・・・・・・>>>
