ジュリエット・ファントのレビュー一覧

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

タイトルから「いかに空白の時間をうまく使うか」の本だと思い読み始めたけれど、正しくは「いかに空白の時間を作り出すか」についての内容だった。

現代は、細かい雑務に追われようと思えばいくらでも追われることができるし、情報を取ろうと思えばいくらでも取れる。
けれど人間の脳はそこに対応できるほどキャパがあるわけではないから、結果として疲れてしまい、100%を出し続けることができない。

だから、空白の時間で、考えにふける機会を作り出そうというお話。

小さな方法と、具体的に取り入れていくステップの説明が書かれている。
基本的には、空白時間を作ると決めてしまいさえすれば自分の問題なので、書かれている方法も具体性がありかつ実現も簡単なものが多い。

フルパフォーマンスを出せるかどうかは自分次第なんだなと思わされた。

3つの学び（TODO）
・イエローリストを作る
・動作の合間に空白を持つ
・スマホを遠ざける時間を作る

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

これは良かったです。

翻訳本ですがギチギチしていないし強調も分かりやすいので読みやすかったです。

内容面でも付箋ポイントは多く、どんどん実践していきたい考えが詰まった本でした。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

仕事も人生もうまくいく、空白時間（ホワイトスペース）の活用術を説明した本。
戦略的に何もしない時間をつくることで、創造性を取り戻して、最高の仕事をする。

〈私見〉
現在多くの職場では、空白の時間がなく、仕事がみっちり埋まっていることが良いこと、と考えがちである。

本書ではそうではなくて、空白時間（ホワイトスペース）を確保することが、結果的に創造性を高めて、仕事の生産性も高まることを提唱した本。

その方法として、仕事と仕事の間に、「くさび（ウェッジ）」を入れて、考える時間の確保を提案している。

さらに、完璧主義や仕事を詰め込みすぎる弊害などに、警鐘を鳴らしている。

真面目で完璧主義で、仕事を詰め込みすぎるビジネスマンの必読の書といえる。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

戦略的小休止
人生という容器を何かといっぱいにしたがる
何かと何かに挟まれた時間を意識的な休みとして扱う

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

予定詰め詰めで生き急いでる人には一読の価値があると思う。急がば回れに通じるものもある気がした。

正直11章以降はあんまりいらなかった気がする。
家庭を持つ女性が著者なのでどうしても「かけがえのない子どもが〜」みたいな内容がちょいちょい出てくるが、家庭を持つことにまったく興味がないので個人的にはむしろ不快だった。PART3はいらないって感想に書いてる人がいたけど確かになくてもいい。

ウェッジは実践しやすい。自分も読み始めてからタスクや会議の区切りのいいところで作業の優先度の見直しや一息つく、みたいなことを意識的にやるようになった。これが著者の言う戦略的小休止に該当するのかは微妙だけど。
作業効率が上がったかは微妙。休憩するとなかなか作業に戻れないタイプなので、結局戦略的小休止を取ってもだらだら休んでしまい全然戦略的じゃないというオチになっている。
もしかしたら自分は、この本にあるような人たちのように殺人的に忙しいわけではないのかもしれない。
「これは戦略的小休止で、これは戦略的小休止ではない」みたいな説明がもっと具体的に欲しかった。
ってかタスクの合間の休憩と戦略的小休止は何が違うの？分からない。読み返さないといけなさそう…。

内容以外に良かった点として、今まで読んできた本がハズレだったのかもしれないが、翻訳がかなり読みやすく、少し厚めだけどわりと早いスピードで読めた。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

空白の時間をつくる。この本は、仕事が出来るようになるとかではなく、時間をいかに効率的に使うかでも無い。ガソリンスタンドの給油機になぜテレビ画面があるのか、それは給油中に退屈して死ぬと思われているからだ。
ミスが起こす対応の時間は、見直したり冷静に考えてみることよりも時間がかかる。だから、無駄ではないが、常に追われてしまうのは常といえる。200以上のメールを処理するピートの例。あ、自分はそれより多いぞと、ハッとさせられた。
時間というよりも、やることのほとんどは、無意味なこと、価値を生まないことだったりする。むしろ、思考を垂直的に下ろしていくには本当に深く考える時間が必要だ。そこは、皆合意できるところだろう。戦略的空白という単語には、ややプライベートな時間というニュアンス、仕事していない時間というニュアンスがあるが、逆だと気がつく。それをひたすら土日にやる人が仕事ができるという発想はおかしいからこそ、日中になんとしてもその価値を生む仕事をしないといけない。　もう一つは同調圧力、まわりの人がランチなしとか、夜中の2時まで働いたとか、それがさも模範かのように感じる。
仕事のペース、早ければ早いほどよいという幻想、こうしたものを再考し、再評価しないといけない。
メールがいかにして健康を害しているか、という点に着目し多くのページを割いている。メールを見る間隔をあける。メール中毒は非常によくわかる。一日200件以上のメールを受信していると、必ずその中に重要なものがある。と思ってしまうので、興味が出て開けてしまうというものだ。考える、というもっとも大事なことをメールが来ているかどうか気になってしまい、そのうちメール倒産してしまう。気の利いたメールを書く、パンチが大事。また、どうしても、一言メールを出してしまうが、直接声を掛ければいい。
戦略的ホワイトスペースを、スケジュールの中に組み込む。この意識を改めて強くしてくれる。一方で、システムやマイクロソフトは、こうした技術をAI技術を駆使して、提案してくる。あなたは忙しすぎるので、自動的にフォーカスタイムを確保しますよ。人間は機械の言いなりになっていくのだろうか。自分自身で、価値を生み出すことができるのであれば、それでいいはずだ。もう一度、自身の1日を振り返ってみる。ホワイトスペースが入り込む余地をまずは作ってみる必要がある。スケジュール上にいつも入れている、プライベートの予定やランチ、ディナー、本を読む時間、こうした事前に確保された時間を効率的に使うこと。当たり前でありながら、それをチームに浸透させていくというチームのホワイトスペース、という考え方、休暇がいかに個々人のやる気を出させてくれるか。こうしたホワイトスペース、というよりも仕事をしていない、仕事から完全に離れた時間の大切さを本書はひたすら訴えかけている。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

何をするにも空白を意識的に作った方が上手くいく事を、ひたすら述べている本。自分も以前はスケジュール帳がパンパンで、常に目が回る状態出会ったが、管理職になってから意図的に一日2時間の自分時間を確保する様になり、物事が上手くいくようになった。この本に書かれていることは強く同意し、皆さんにも是非実践して欲しいと思う。
後、仕事よりも家庭優先の考え方もその通りだと思う。死ぬ間際に後悔した一番の案件が、仕事をし過ぎた事。これは本当に悲しい事だと思う。自分はその後悔をしないように心がけていきたい。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

無駄な事を判別して結果につかながる効果的な事を遺憾無く発揮出来るために休息を取るノウハウが詰まってました。
継続は力なりを多くの人が名誉のように思いがちだけれどもそれが何時も結果と成功を産むとは言えないこと。人生の重きを仕事に置いたとしても満たされないこと。
自分に人生の選択と決定権を取り戻すためには良い内容だと思いました。
ビジネスの場での応用法などが載っているので仕事で現状を変えたい方などに向いていると思います。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

余計な事を考えてしまったら、毎日夜何時から5分とかをその考える時間にすると決め、今は今に集中。
この方法により、ダラダラと不必要に悩む事を無くす。

ホワイトスペースを数秒でも入れることにより、気持ちの切り替えをする。
その方が効率的。
薪を焚くのに空気のスペースが必要のように。

例として、テニスのサーブ時のバウンドとか、タイム。

イエスかノーは砂時計の方法で、熟考する。
即答しないには同意。
私は全てノーと断り、今より時間と労力が必要な事は引き受けないで、より少なく生きる方が好き。
イエスと答えたくなるのは5秒で決まってるって、ユーチューブで言ってた。
それ以外はノーで！
後から答えは変えて良い！
自由イコール責任。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

余白の時間（本書ではホワイトスペースと呼ぶ）を大切にすることを説いた本。のんびりと思索に耽るための長めの小休止や、行動と行動の合間で集中力を取り戻すための短い小休止など、目的に合わせて余白の時間を使い分けるテクニックはなるほどと思った。後半ではホワイトスペースを仕事に活かす方法が紹介されていたが、こちらはちょっと無理やり感があった気もする。仕事の生産性を向上させる系のビジネス書を読んだことがある人は、PART2までの内容で十分かも。私もそっちのタイプの人だったのでPART3は流し読みしたが、PART2にはさまざまな研究や調査の内容が含まれており、なかなか参考になった。以前よりも「何も予定がない時間」を肯定的に捉えることができるようになったと思う。時間に追われている感の強い人は、土日にゆっくりと本書を読んでみてはどうだろうか。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

戦略的小休止をとる重要性を説く。
確かにあくせくしたこの現代にこの考えはとても有用だが、あくせくしたこの現代が変わらない限り、救われない気もするなど、実に考えさせる。

ＷＨＩＴＥ ＳＰＡＣＥ ホワイトスペース―仕事も人生もうまくいく空白時間術

ジュリエット・ファント / 三輪美矢子

時間があると予定を詰め込んだり、マルチタスクをしてしまう現代人に何もしない時間の大切さを示した本。
著者曰く、何もしない「空白時間」で脳が活性化されて生産性や創造性が増す為、意図的にこの時間を作るべきといっている。
空白時間を奪うものとしては「頑張りすぎ」「完璧主義」「情報過多」「やりすぎ」が挙げられ、メールの返信が早いほうがいいという思い込みを捨てるなどの対処法が書かれていた。
丁寧に仕事を断るときに角が立たない言い方やチーム全体に「空白時間」を取得する意識を広めるにはどうしたら良いかも綴れれている。

自身、仕事上業界の情報は多く知ってるほど良いと思っていたが、本当に必要な情報かを見極めていかないと、年々増えていく情報整理についていけなくなりそうだと感じた。具体的には信頼できて価値のある情報サイトを絞って見る、見る時間を決めるを行いたいと思う。