西方里見のレビュー一覧

最高の断熱・エコハウスをつくる方法 令和の大改訂版

家の快適さには、室内の温度差が少ないことが大事なんだな。
この本を読んで、寒さや急激な温度差が不快なだけでなく、脳卒中や心臓病、神経痛、リウマチなどの健康リスクにも関わっていることを知って、危機感持った。

とはいえ、「全ての部屋が同じ温度が理想」というわけでもなく、場所によって“ちょうどいい温度”があるというのも面白かった。例えば、トイレみたいな臭いが発生しやすい空間では、ヒートショックや結露が起きない程度にやや温度を下げた方が良い、というのは確かに。。

あと、「吹き抜け」は熱効率が悪いってよく言われるけれど、実は家全体の温度を均一に保つのに役立つという話も新鮮だった！

断熱性能が高い家は、夜に暖房を切っても朝の室温は1〜3度しか下がらず、起きたときも寒くない。しかも夏掛け布団だけで冬を越せるっていうのは、本当に…？本当に…？ってなってる。
マンションの中部屋＋内窓ありに住んでたことがあるけど、冬用布団は必要だったし（毛布はなくせたけど）。。

湿度についても勉強になった。
高すぎるとカビが生えやすくなり、そのカビを栄養にダニが増えて、ダニの死骸や糞がアレルギーや喘息の原因になる。。。「ひえー」ってなったし思い当たる。。
でも乾燥しすぎると、今度はインフルエンザウイルスの生存率が上がってしまうので、適度な加湿が必要とのこと。湿度の管理も大事なんだな。。

最高の断熱・エコハウスをつくる方法 令和の大改訂版

最新の高断熱・高気密住宅の構法と性能に関する技術を紹介。自身も積極的に高断熱・高気密住宅を建設して来ている。どの構法や材料が良いとは言い切らず、それぞれのメリット、デメリットを解説しているところが素晴らしい。

最高の断熱・エコハウスをつくる方法 令和の大改訂版

断熱が優れた家であることの有用性を示す
さらには、断熱材や工法などのポイントも紹介

高断熱を達成する為の手段は一つではなく、コスパを考えて選択することができる、と、理解した