北澤和彦のレビュー一覧
-
-
-
-
Posted by ブクログ
こういう50のなんたら〜100のなんたら〜みたいな本は、ひとつひとつのトピックが薄まり、ありふれた考え方の塊になるようなイメージを持っていた。
が、実際今読んでみて、ひとつひとつ考えさせられることが多くてとても楽しめたなーという感想を抱いた。
以前似たような本を読んだ時に比べてずっと得るものが多かったような気がしたので、自身の成長を感じた。
自分の心に引っかかるところ、共感できるところだけに注目して読み進めるのではなく、一つ一つ噛み締めて、じっくり読んでみて、何倍も楽しめた気がする。
この本をまた読み返すかは分からないが、出会えてよかった本であることは間違いない。この本の中で紹介されていた本を2冊購入したので、それらが届くのも楽しみだ。 -
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ1日のはじめのプラチナの30分で何をするかが、そのあとに続く1分1分に大きな影響を与える
1番純水なことだけを考え、もっとも非の打ち所のない行動をする
日記ではなく日誌をつける
なにをするか、なぜそれをするか、自分のしたことから何を学んだか、分析し評価をする
1日15分で人生が好転する
日誌の左ページに、人生で犯した10のもっとも大きな過ちを書き出し
右ページに、それぞれの過ちから学んだ教訓、失敗の結果として人生にもたらされた恩恵を書き出す
弱点を見つける
理想の隣人リストをつくる
→過去の過ちがないといまほど人生が豊かじゃないことに気づく
自分の理想のマントラを唱える
暇なときにに1日200回、4週間
“モリー先生との火曜日”を読む
愛の口座
いいことしたらその分貯金する、貯金額を見たら幸せになる
「豊かな心がないと、富は醜い物乞いである」
口1つ、耳2つなのは、しゃべる2倍は聞きなさいということ
・話してるとき60秒何も言わなかったら相手は理解してないからあまりしゃべらないほうがいい
・話を遮りたい誘惑を抑え、もっと聞こう
・相手が話し終わってすぐ意見を言うのではなく、じっくり反芻しよう。「念の為に聞きますが、、」など
怒りたくなった時は3つの門テスト
①このことばは真実化か
②このことばは必要か
③このことばに思いやりはあるか
3つくぐればそのことばを発する
友人と親族の輪が広い人ほど長生きで、よく笑い、心配事が少ないという研究結果が出ている
3人の素晴らしい友人をもっている人が本当に裕福な人
カクテルパーティーに行ったら、勇気を出して歩み寄り自己紹介をしよう
人は誰でも好意を持たれたいからあなたが率先して行動したらたいていの人は喜ぶ
彼らが反応しなくても、損するのは彼らだから丁重に辞去して次の人のところへ行けばいい
いい映画を見ると、視点が蘇り、最も大切なことが再認識できて、人生におけるあらゆることに対して情熱的でいられる
記念日に木を植えよう
東洋の古い思想では充実した人生を送るには
子どもを産み、本を一冊書き、木を1本植える
そうすると死んでも3つの遺産はいつまでも生き続ける
自分自身を”運命の最高経営責任者“”人生のCEO”とみなす
「そうなるのであれば、それは私次第だ」
偶然に委ねるのではなく、自分で行動して掴みとるしか道はない
過去にいかに時間を浪費していても、これからやってくる時間は完全無欠で、いつでも最大限に活用できる状態である
過去に何が起きていても、未来には一点の曇りもない
朝の葬儀
今日が最後の日で、締めくくりの日で、人生を完結させる日であるかのように、毎日を送る
「ダイヤモンドは地中で絶え間ない重圧を受けて生成される」
「バンドをするな。場外ホームランをねらえ。自分が抱く夢以上に豊かにはなれないのだ。」
「人生最大の逆境は、つねに人生最大の幸福を示してくれる」
「人生は数字のゲームにすぎません。リスクを負えば負うほど、報酬は多くなります。」
「片足を二塁につけたまま、三塁に進むことはできない」
「毎日、ほかの誰も読んでいないものを読みなさい。毎日、ほかの誰も考えていないことを考えなさい。いつも満場一致の一員になることは、心にとって決していいことではありません。」
「人格は最も楽な経験を通して形成されるのではなく、最もつらい経験をしている間に形成されるのだ。」
「若さは年齢ではありません。気持ちです。理想を捨て、若いという自覚がなくなったとき、人は初めて年をとるのです。」 -
-
-
-
Posted by ブクログ
ロビン・シャーマはリーダーシップ、能力開発、人生マネジメントなどの権威として国際的に知られる。
本書はロビン・シャーマが学んだ生活の技を人生の教訓として、一冊の本に編纂したもの。
ここには、人生の質を高めてくれる豊かな英知を見出すことができる。
しかし本書に書かれていることを知るだけではだめで、そういった知識に基づいて行動しなければならない。
何事もそうであるが、行動し、継続することが大切なのは言うまでもない。
本書のﾎﾟｲﾝﾄは以下のとおり。
・充実した人生を送る秘訣は、安全を探すことに日々をついやすのではなく、機会を追い求めることに時間をさくことです。
・早起きは、あなたが自分自身に与える贈り物です。あなたの人生を変える力を持っている鍛錬で、早起きの習慣にまさるものはほかにはあまりありません。
・自らの弱点を知らなければ、それを克服することはできません。ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな習慣をなくす第一歩は、それを知ることです。
・まったくなにもしないよりは、失敗してもいいからなにかをする勇気をもちたいと思います。
・いちばん多くを知る人、いちばん多くを達成した人、いちばんすばらしい人生を送った人が、いちばん頭をたれます。
・胸にしまっておけたかもしれない敵意や憎悪を解き放つのは、相手のためではなく、自分自身のためにしているのです。
・一日のなかでだれかをにっこり笑わせたり、知らない人の雰囲気を明るくすることができれば、あなたの一日は価値あるものになるでしょう。
・毎日のようにかんしゃくを起こすことが何が問題かというと、それが習慣になってしまうことです。ほとんどの習慣と同じで、それは第二の天性になってしまいます。あなたが"手に負えない問題児"という評判になると、人間関係がほころびはじめ、仕事のﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟがくずれ、信頼性がそこなわれます。
・わたしたちはしばしば、自分自身のなかで探さなければならない欠点を、他人のなかにみてしまします。非難したり責めたりするのはやめましょう。あるがままの姿を受け入れて、他人を変えようとする前に、自分自身を変える決心をしてください。 -
Posted by ブクログ
睡眠を質良く短くを目指す
早起きする
瞑想20分 自分だけの時間を作る
問題や理想のリストアップ
1日のはじめや消費してる時間に独自のマントラ(自己暗示や理想のあり方)を唱える
なったつもりで行動する
目標を書いたゴールドカードを持ち歩きたびたび読む
お金を使う時感謝する 渡した相手の幸福を祈る
食べるものを選べ 新鮮なフルーツジュースを朝に
たくさん笑う工夫をする 平均15回しか笑わない大人 たくさん笑え
人を許し自分の時間を無駄にしない
目に入る情報、環境を厳選しろ
若さは気持ち「疑い、恐れ、絶望が老け込ませる」
理想を捨て、若いという自覚がなくなった時人は歳をとる
若いという信念と自信と希望をもて
5年後、付き合う人と読んだ本に影響を受けて変わる
創造性を刺激する本を読め
モリー先生との火曜日
音楽で気分を管理する
写真を撮る
苛立ちのコントロール 喋る前に100数えろ
自分の専門外はすべてノーでいい
人のせいにしない
なりたい人になるのに遅すぎることはない
1日を一生として生きろ -
-
-
-
-
Posted by ブクログ
心を良くする習慣や言葉の数々
・行動は習慣だからポジティブな行動をとればとるほどもっとやる気になる
・ロケットの発射直後の2.3分の燃料は、その後の50万マイル以上の距離で消費するより多い
→習慣に関しては最初の21日間を乗り切る
・偉大な人びとが到達し、かつ保持している高みは、突然跳んで到達したものではない、
そういう人たちは仲間が寝ている夜のあいだも向上のための努力を続けていたのだ
・日記ではなく日誌を
何をするのかなぜするか何を学んだか
・どれだけの価値を付加できるかによって報酬は決まる
・うまくいくまでそのフリをする
なりたい人物のようにふるまう
・りっぱに成し遂げられたことの報酬は
それを成し遂げたことである -
