森望のレビュー一覧

老いと寿のはざまで ―人生百年の健やかを考えるヒント―

森望

いま日本は超高齢化社会とも人生百年時代ともいわれる。アンチエイジング、脳トレ、健康食、サプリメント。書店には数々の健康指南書に加えて、老化研究の解説書も多い。中には「老化は病気である」とするものもある。しかし、老化は病気ではない。老化が病気であれば、すべての老人が病人になってしまう。決してそうではない。サーチュインやラパマイシンだけで老化を克服できるわけではないし、それだけで老化のすべてが見通せるわけでもない。いかに長寿化サプリを追いかけても、老いの幸せは別のところにある。健康長寿を願うのはいい。しかし、目先のアンチエイジングに翻弄されずに、人生を大きくとらえて、身体の健康だけでなく、意識や脳の健康も含めて、人生百年時代の老いの幸せを「自分の頭で」考えてみよう。こうすれば老いは防げるとか、こうすれば長寿になるとか、ある意味では短絡的な結論はない。しかし、最新の老化研究をベースにしながらも、その詳細には立ち入らず、健康を身体面だけでなく、脳を含めた精神性や人生を俯瞰した大きな捉え方をする中で、脳内思考を一歩深める、自分で自分の脳を活性化する、そんな「考えるヒント」は満載。著者はすでに定年を迎え、古希も近い。若い時から老化研究者だったが、それがいつのまにか真の老化研究者になった。そして、老化脳研究を続けてきた脳が、いま完全に老化脳になっている。これは人生百年の健やかを探る、老化脳による老化脳のための至極のエッセイ集。【目次】
第１章　共に生きる 第２章　ひとすじの道
第３章　天の川 第４章　脳ありてこそ悩める
第５章　老いと寿のはざまで
第６章　脳からのアンチエイジング

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

寿命は遺伝だけで決定されるものではない。いろんな原因が重なって決定される。ただ長く生きればいいというものではない。その質を考えるべき。

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

関連基礎知識が無い人でも、それなりに関心を持った相手が読み下せるように、かなり工夫して書かれたとの事。そうなんだろう…。ある1面から制御しようとした場合に、押すと引くが必要。これが何段階も多数重なって、生体としての1視点からの結果が出る。その全てか遺伝子に書かれ、未だ多くの不明を伴いながらも、対応する蛋白質が関与している。生体は同時に多くの生化学事象を伴い、生体の状態自体も変化していき、遺伝子の作用の仕方も変わっていく…。まぁ何とややこしい。登場人物が過剰なミステリーを読んでいるかのようだった。

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

寿命と老化に関係する12個の遺伝子が各章で解説されている、
フレンドリーで読みやすそうな表紙だが、いざ読んでみると結構基礎知識が要求されるハードな内容。高校生の時にちゃんと化学を勉強しておけばよかった。
一つ心に残ったのは「研究とは誰もが見ているものを見て、誰も思いつかないでいることを考えぬくことだ。」というある科学者の言葉。これは研究に限らず通用するだろう。

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

寿命遺伝子、そんなものがあるのだろうか？
そんな疑念のもと、本書を読み始めた。
化学が苦手な人には挫折間違いない構成であるが、延々と続く解説や続々と登場する遺伝子名称に辟易することなく、遺伝子探索のドラマと見れば、醍醐味が感じられる。DNAの末端には、'テロメア'と呼ばれる部分があるが、細胞分裂のたびに、その長さが短縮されていき、遂には分裂が止まる。これが細胞の老化。体の各所でこの変化が起きているという事実。ヒトゲノムの解読の結果、人間の遺伝子数は3万個程度あることがわかったが、線虫やショウジョウバエでも2万数千個あり、大差がないという驚くべき事実。知性の仕組みの謎は深まる。
このことより、実験のし易さから、これらのモデル生物を使って進めた結果、わずか12種の遺伝子が寿命に影響を与えることを突き止めた。その努力の傾注は凄い。遺伝子が変異(機能が抑制)することで寿命が延びる'老化遺伝子'、逆に変異することで寿命が縮まる'長寿遺伝子'。この変異のスイッチに個人差や生活習慣が関わってくる。分子レベルの話からストンと落ちてくる繋がりに納得感が得られ、生活態度を再考させられた。

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

率直な感想としては、内容がとても専門的で難しかったです。ただ、理系の方や多少の知識がある方にとっては、章立てもされていて語り口も分かりやすいのではないかなと思います。

平均寿命は延びても生物としての人間の寿命は120歳で変わらないだろうという分析は納得のいくものだと思います。今後は遺伝子の研究が進んで、健康寿命が伸びるには何が要されるのかが解明されればありがたいなと思いました。

寿命遺伝子 なぜ老いるのか 何が長寿を導くのか

森望

興味のあるテーマで、久しぶりにブルーバックスを買った。昔から、時たまブルーバックスの本を買って読むのだが、素人向けに書かれているはずだが、あまり理解出来ないものが多かった。本書についても、いきなり馴染みのない用語が説明なしで出てきたりする。何とか最後まで読み切ったが、すっきりしない気分だ。
科学の分野に興味がある人は多く、素人でも分かりやすいということを徹底すれば、もっと売れると思う。