るろうにのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ読むと気持ちが楽になった。
根拠が何かわからないところもあるが(出典がかいてある部分もある)、こんな考え方もあるんだなぁと思うと気が楽になった。
・こうしなきゃは心理学的には妄想
・全員に自分を合わせなくても良い。一貫している人の方が好意を持たれやすい
・無理に明るく振る舞おうとしなくて良い。相手の雰囲気に合わせた方がお互い安心できる面もある
・なんでも自分の責任だと思わなくていい。相手が他責にして自分を守ってるだけかも
・限界まで頑張ろうしなくて良い。適切な範囲で頑張るほうが幸せになりやすい
・毎日へとへとになるまで仕事しなくて良い。余力を残してキリの良いところで仕上げたほうが余計な疲労を -
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Posted by ブクログ
働きたければ働けばいい。休みたければ休めばいい。
すでに実行していることもあれば、これは取り入れられるな、と思えることもあったり。あくまで「健康な人間が休み方を見つける本」なので、既にメンタル不調に陥っている人間にはところどころかみ合わない項目もあるかもしれない。しかしすこしでも休むことへの罪悪感があるならば、役に立つ余地はあるだろう。
ただし、今どきこのような情報はインターネットやSNS、YouTube等でも気軽に手に入れることができるので、正直購入するほどではないと感じた。隙間時間にまとまった情報がほしい人なら読みやすくていいと思う。
さくっと気軽に読める本。 -
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