朝田隆のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
日本の認知症の患者数は2025年には700万人を突破し、認知症のMCI（軽度認知障害＝グレーゾーン）を含めると、65歳以上の3人に１人が認知症またはその予備軍が到来すると推計されています。
認知症の1番の原因は、直接的な引き金となるのは「孤独」です。
「めんどうくさい」に由来する行動上の変化は、記憶力の低下と同じくらい重要なキーワード。
睡眠の重要性1 ー 睡眠中にアミロイドβ（アルツハイマー型認知症の原因とされる）が脳から捨てられる
不眠はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を促します。（略）海馬などの記憶を司どる部分にダメージ
睡眠の重要性2 ー 高齢者の夜更かしは認知症のリス -
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Posted by ブクログ
ネタバレ最初、自分がおかしいと思ってから受診するまで平均4年もかかっている。
その間にセルフケアを継続すればＵターンも可能。
記憶の低下ではなく、意欲の低下が最初の兆候。めんどうくさい、は前頭葉の働きの低下のサイン。
名前がでてこない、はよくあること。自分の子供や孫など身近な親族の名前が思い出せないのは始まり。
料理を作らなくなる、はグレーゾーン。
挑戦する、変化する、生きがいを持つ、孤独の回避、利他、が必要。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンの分泌を活発にする。
社交ダンス。
料理は脳活の最高峰。
瞑想、塗り絵、カラオケ。
褒められるより褒める＝内面を褒めるのは脳を活性化させる＝情けは人のためな -
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Posted by ブクログ
認知症について調べてみた＠１冊目。
実家にいる祖母が認知症だと聞いた。実家で様子を見たり、家族から話を聞く限りはそれほど深刻なものではないようだが、何かしら知っておくに越したことはないかなと思い、調べて見た。何冊か読んで、良さそうなものを実家に送ろうかなと思っている。
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認知症とはどんな病気なのか、発病の兆し、治療方法、それから日常での介助・介護まで欲しいと思う情報が一通り載っているのかなと思う。目次を書いておく。
第１章 認知症とは、どんな病気？
第２章 認知症の兆しと予防のしかた
第３章 認知症の治療
第４章 家族を守 -
