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大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

この本は私が学生時代(2〜3年前)に買っていた本で、その時はあまり響かなかった記憶。

今、社会人として仕事を毎日なんとかこなしている中で、この本の言葉はとても温かく癒される本だった。「そう思って良いんだ」と背中を押してくれる言葉にジーンときた。
時を経て本を読み返してみるのも違った感想を抱くから面白いな。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

疲れてたから、優しい言葉たちで癒された

特に響いたのが「若い頃は足りないものが多いから、早く何かを成し遂げなければならないと思って、自分が考えられること以上に、自分が努力できること以上にはるかに多くのことを考えて努力することになるからすぐに疲れてしまう。ママも20代、30代はそうだった」ってところ。

まさにこの状態で生き急いでた感覚あったけど、まだまだ若いんだ！と思えたし、焦らなくていいんだよね。自分にお疲れ様って労われた。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

疲れたとき、落ち込んだときにオススメの一冊。

言葉は少なくても、短いフレーズは真理、かつ沁みる。

停滞しているときに、手を差し伸べてくれる。
言葉で温かく抱きしめてくれる。
そんな本でした。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

大切にしたい言葉がたくさんあった。そのままでいいという優しさがあり、つらさを押し殺して大丈夫と言ってしまう姿を否定せず、無理に強くならずに弱さを抱えたままでも前に進めるということを学んだ。
無理に答えを出さず、今のままの自分を認めることから始めようと思う。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

言葉があたたかくて、読みやすかった。
所々にはさみこまれた挿絵もなんだか不思議だけど柔らかい気持ちになれた。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

人生を生きていくことに対して、本質的で大切なことが沢山書かれていた
自分が実現できていないこともあったけど、どれもこれも納得できることばかり
既に実践していて確かにその効果があった、自分のためになっているということも書かれていた
物事の考え方の本質であり、大きな壁にぶち当たった時包み込んで空高く救いあげてくれる本だ
大切にしたい言葉ばかり

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

[こりん]

何かに迷われてる人にオススメ！

仕事を休職しようか退職しようか迷っている時にこの本に出会いました。タイトルの通り大丈夫じゃないのに大丈夫と言っていた為、タイトルに惹かれたのとネットの口コミを読んで購入。内容はコンパクトに纏められていて読みやすく、スッと心に落ちる言葉が多かったです。誰の何の為に仕事をしているのか、変に力んで仕事をしていたなと改めて分かりました。仕事だけではなく人生や恋人や友人などの人間関係にも触れているので、人生に悩まれてる方には是非読んで欲しい1冊です。著者が韓国の方なので、所々に出てくる韓国文化も楽しく読めました！
また時間がある時にゆっくり読みます。

＃タメになる ＃癒やされる ＃共感する

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

この本を読みながら、繊細さとは弱さではなく「深く生きる力」なのだと改めて感じた。繊細な人には一人の時間が必要で、その静けさの中で呼吸を整え、再び正しい方向へ歩き出す。その描写は、日々の忙しさの中で自分自身を見失いそうになるときの支えになる。

妻との関係について書かれた章も心に残った。傷ついたとき、特別な言葉や行動を求めているわけではなく、ただ「気づいてほしい」という願いがある。その繊細な心に寄り添うことこそ、共に生きるうえで最も大切な姿勢なのだと思う。人生を共に歩むなら、速度を合わせること。その言葉は、家庭という日常の中で忘れがちな視点を静かに思い出させてくれた。

また、仕事や人間関係についてのメッセージは、管理職として働く自分にも重なる。見返りを求めず、できるぶんだけの仕事を淡々と積み重ねることに意味を見いだす姿勢。それは「揺るがない自分」をつくる基礎であり、肩の力を抜いて働くためのヒントでもある。

行動が人を形づくるという言葉も印象的だった。素晴らしい人になりたいなら素晴らしい行動を取る。好ましくない人になりたいなら好ましくない行動を取る。結局のところ、私たちを語るのは言葉ではなく日々の選択なのだ。

そして本書が繰り返し語る「自由」。幸せは何かをしたから得られるのではなく、状況に合わせて望みが叶ったときに感じるもの。その本質は自由であり、自由は誰かに与えられるものではなく、自分の選択によって決まる。静かだが力強いこの言葉は、日々の迷いや不安をそっとほどいてくれる。

全体を通して、本書は「肩の力を抜いて生きること」を優しく教えてくれる一冊だった。繊細さを否定せず、むしろ大切にしながら、自分らしい速度で進んでいけばいい。そんな穏やかな励ましが心に残った。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

当方うつ病治療中のくせに、なんか文章が響かなかった。
翻訳の問題？体調の問題？
他のこの手の作品は結構響いたんだけどなぁ。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

この時の心情と題名がマッチしすぎてて手に取ってみた。
自分を肯定してくれて、否定されない。
悩んでる内容とマッチしているページもあって入ってきやすかった。

共感を求める方にはおすすめ

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

心を優しく包み込んでくれるような、あたたかい言葉が綴られたエッセイ。
自分を肯定してあげられない、心が悲鳴を上げている、そんな人や状況におすすめな本です。
心身のコンディションが良く、自己啓発本を読み漁ってる今の私にはあまり響かなかった…

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

つらい時に気を張らずに読めるぐらいのテキスト量でいい。
「誰かを好きになったら、あえて少し距離を置こう。たとえどんなに好きだとしても。~ずっとそばにいようとせずに遠くから一緒にいる練習をしてみよう。」っていうのが良かった。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

以下の文が特に印象的だった。
とりあえず目標を減らして、
うまくやろうと思わずに肩の力を抜いて
自分ができる分だけ一つずつ挑戦して成功体験を積んでいきたいなと思う

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焦りすぎて、
うまくやらなきゃという気持ちにとらわれて
すごく多くのことを一気に解決しようとしていた。
たくさんのことを成し遂げなきゃいけないと思っていた。

若い頃はそういうものよ。
足りないものが多いから、
早く何かを成し遂げなければならないと思って、
自分が考えられること以上に、
自分が努力できること以上に
はるかに多くのことを考えて努力することになる。
そしてすぐに疲れてしまうの

目標を減らして、うまくやろうと思わずに肩の力を抜いたらできることが見えるようになってきたわ。
自分ができる分だけ一つずつ挑戦して成し遂げていった。焦らないようにしたら、自分に合ったスピードが見えてきたの。
…

自分を厳しく責めてしまったら心が疲れて
目標に達する前に投げ出してしまうかもしれない。
そしたらもっと大きな後悔をすることになる。
ベストを尽くせないから

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体験したことがないのに好きだと思うなら気にいるだろうと想像しているにすぎない。体験して初めて好きか分かる。


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大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

誰もが直面する「大丈夫じゃない」シーン。

わたしだけじゃない、だから「大丈夫なふり」はしなくていい。
心の叫びや涙を受け止めてくれる、セラピストみたいな一冊です。

手に取る機会が減ればいいな。

でも、「大丈夫じゃない」時でも、この本との対話で、心が「大丈夫」になる、軟膏みたいな存在です。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

冒頭から引き込まれた。大事な選択をするときは、たくさんの人のアドバイスをもらってから、コンディションがいいときに散歩しながら答えを出すといい。

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

[はな]

わかりやすい

わかりやすい、話し言葉で書かれているから、読みやすいです。日本人の複雑で繊細な心にも、優しさが届く気がしました。