松本桂樹のレビュー一覧

電車に乗れない人たち 最新版

松本桂樹

パニック障害について分かりやすく書いている。
パニック障害の診断が付くほどではないが、電車に乗れなくて困っている。

電車に乗れない人たち 最新版

松本桂樹

パニック障害ではどんな症状が起きるのか、どんな対処法があるのか分かりやすくまとめた本。
ネットだけでは分からない知識が増えて良かった。
思ったよりパニック障害を持ってる人は多いみたい。必ず完治する病気とのこと。

大事なときに緊張しないですむ方法

松本桂樹

当てはまることがたくさんあって、私は緊張しやすいタイプなんだと思いました。以前は、緊張してないと思い込もうとしていたけれど、緊張している自分を見つめて、よくできたことをたくさん見つけて行きたいと思いました。

電車に乗れない人たち 最新版

松本桂樹

パニック障害になって約10年になりますが、症状は変わらずといったところです。
現在は薬をいただくだけの状況ですが、カウンセリングを受けたらまた変わってくるのかなどうかなと思わされました。

電車に乗れない人たち 最新版

松本桂樹

一言でいうと「電車の中で気分が悪くなって原因がわからない人はパニック障害やパニック症状を疑ってみたらどうでしょうか」という本です。「電車にのれない人たち」という限定的なタイトルをつけてしまったがために内容がだいぶ薄くなってしまっているように感じます。