大事なときに緊張しないですむ方法

松本桂樹

プチあがり症の人へ！
緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫もたくさん。
心理療法士が丁寧に教えます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 大和書房
• 掲載誌・レーベル: だいわ文庫
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2020年12月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★☆]

当てはまることがたくさんあって、私は緊張しやすいタイプなんだと思いました。以前は、緊張してないと思い込もうとしていたけれど、緊張している自分を見つめて、よくできたことをたくさん見つけて行きたいと思いました。