【感想・ネタバレ】大事なときに緊張しないですむ方法のレビュー

松本桂樹

プチあがり症の人へ！
緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫もたくさん。
心理療法士が丁寧に教えます。

[ブクログ · ★★★★☆]

当てはまることがたくさんあって、私は緊張しやすいタイプなんだと思いました。以前は、緊張してないと思い込もうとしていたけれど、緊張している自分を見つめて、よくできたことをたくさん見つけて行きたいと思いました。