けーすけのレビュー一覧

いちばんかっこいい筋肉のつけ方 やりすぎない筋トレ 食べていい時間は1日8時間

けーすけ

鍛えたい部位や目的別の、
家で器具なしで出来るトレーニングが
多数紹介されています。
気軽に始めるのに良い一冊。