田島治のレビュー一覧

なかなか治らない難治性のうつ病を治す本

田島治

病気のメカニズムをわかりやすく考察していて、減薬・断薬に向けた主体的な取り組みを後押しする内容。

・バイオリズムを記録する(そううつ)
・断薬後の影響は少なくとも1ヶ月は残る、不安定な状態を受け入れる。
・体力、持続力、自信は医者や薬ではつかない。他力本願ではなく自力本願で進んでいく。
・楽観的に嫌なことが合ったらジャマイカのマインド
・普通を目指す、完璧は目指さない

宇宙のはじまりと素粒子 ウロボロスの蛇でたどる現代物理学

田島治

とても面白かったです。
宇宙論と素粒子論とを繋げてわかりやすく解説している本です。それを、ウロボロスの蛇でイメージしています。
ビッグバンは超高温超高密度なので、素粒子が動き回れたそうです。なので、まだそれ以上の物質ができなかったのです。その後、宇宙は少しずつ冷えてきて、素粒子が、力に逆らえなくなり、陽子や中性子となり、もっとくっついていって、いろいろな物質ができたそうです。
当然、全部理解できるわけではないですが、とても興味を持って読めて、イメージはなんとなくつかめました。
ダークマターとかダークエネルギーとか、まだまだわからないことも多いのですね。
力を伝えるゲージ粒子について、今度は知りたいと思うので、そんなブルーバックスもあると思うので、探そうと思います。
それにしても、未知のものを探究するのは、ワクワクするのでしょうね。

なかなか治らない難治性のうつ病を治す本

田島治

薬について詳しく記載されていた。寝たきりのままは良くないなど対処について記載されておりわかりやすかった

なかなか治らない難治性のうつ病を治す本

田島治

実践的で良い本です。

過去を悔やんだり、未来を心配したり、今に生きていない。今のことだけ考える
寝過ぎない
ベンゾジアゼピン系は依存性がある
休養しているのに脳は休んでいない
進行性の病気ではない