大久保愛のレビュー一覧

塩→天然塩
砂糖→黒砂糖、きび砂糖
酢→醸造酢
油→米油
右の顎、左の顎で15回ずつ噛む
豆乳→無調整のものを
脳はほとんどが油でできている
→良い油を取ることが大事
グリセリンは乾燥に効く
膝を抱えてゆらゆらするのが腸に良い
軽く息を止めるリンゴの皮には栄養素がいっぱい
鼻や喉の乾燥から肺の乾燥が...続きを読むわかる。
腸の乾燥はベンからわかる
ゴマはすごく栄養に良い
朝にお尻歩きをする
ジャンプをすると心が安定するセロトニンが出る。