ryotaのレビュー一覧

もう振り回されるのはやめることにした

ryota

HSPアドバイザーRyotaさんの著書。YouTubeでいつも見ていたので、本書を開いてすぐに彼の優しい話し方が脳内再生された。自身が仕事で鬱になり、メンタル的な救いを求めてこの手の本からどれかを選別し（思考はまわっていないが）、たまたまこれがよさそうと思って開いてから、彼の本だと知った。
自身はHSPなので、HSPのために書かれた本をそこそこ読んできたため、その点も踏まえた上で共感でき、これなら取り入れられそうだ（というより、既に意識してきたことではあるが、活かせていなくて潰れたのが現実だが）、という簡単な手段を教えてくれる。１ページずつ４コマがあるので、文字ばかりでなく見やすくて、説教くさくないのも良い点。
星の判断だが、内容が良くも悪くも当たり障りなく優しい本。しんどくなってとにかく頭を使わずに読めて、ただ今すぐに寄り添ってほしい内容として良い本。HSPではなんだけどという人も本書を手に取ったパターンもあるだろうから、そういう人には理解されるのかな…と思う点と、もう少し踏み込んだ前向きに、導いてくれる内容を求めている人にもこの本では物足りないと感じる（私はまあいつものRyotaさんの内容だから知っているなという認識）。
メンタル的な本は、今その時の自分自身の不調との兼ね合いや、筆者の話し方など合わせて初めて頭に入るものだから、この手の本で星３〜５が付くのなら、それは救いをくれている本だと言えるだろう。

気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方

ryota

HSP（繊細さん）に関する本。

外向型孤独症や｢人がこわいけど、人に好かれたい｣、自分に当てはまる部分も多い。
対策として｢好かれる努力をやめてみる｣だったり、共感･3行ルールだったりは学びになりました。

気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方

ryota

本書のとおり、考え方を変えて、気疲れを手放したい。
落ち込むニュースは話題にしない、
好きでもなく嫌いでもない、グレーな関係を考える、
など

まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる

ryota

[kazu]

わかりやすく

HSPというものが、どういうものなのかは非常に分かりやすく書かれていたと思います。
解決方法に関しては、人それぞれ合う合わないがあると思いますが、こういう方法もあると知れる事は大事なのではないでしょうか。

もう振り回されるのはやめることにした

ryota

トピックごとが短文なので読みやすい。
ただ、どこかで聞いたことあるような内容が多く、目新しい気づきはあまりなかった。