【感想・ネタバレ】気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方のレビュー

ryota

[ブクログ · ★★★☆☆]

HSP（繊細さん）に関する本。

外向型孤独症や｢人がこわいけど、人に好かれたい｣、自分に当てはまる部分も多い。
対策として｢好かれる努力をやめてみる｣だったり、共感･3行ルールだったりは学びになりました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

本書のとおり、考え方を変えて、気疲れを手放したい。
落ち込むニュースは話題にしない、
好きでもなく嫌いでもない、グレーな関係を考える、
など