権藤優希のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ【印象に残った自分で決める方法】
・相手に喜ばれることを考えながら、ゴールは自分で描いておく
→人は自分のペースで決めたい生き物。着地点が明確だと欲しい情報が入ってくる
・すぐやるか、タスク化するかを一瞬で判断する
→タスク化して期限を切るから話を前に進めようと行動し、こだわりが生まれる。結果ビビリや拒絶の恐怖を克服し、一歩踏み出せるようになる
・無駄な時間を一切排除し、一つのことに夢中になれる状況を作りだす。「成功とは偏り」
・達成しやすいことから始めて、達成のリズムをつかむ
→スポーツ選手など、成果を出す人は成果をつくるルーティーン(リズム)を持っている
・「欲しい結果に対して何が必要か」 -
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Posted by ブクログ
【私が参考になった内容BEST３】
→「暇になったときにやることリスト」落ち込む暇をなくす
→「端的な回答を心がける」基本はYESかNO
→相手主導ではなく、自分が行動する
【以下、要約】
○心が折れやすい人の5つの特徴
→「完璧主義」「気分感情が激しい」「視野が狭い」「人の目が気になる」「思い込みが激しい」
○心が折れにくい人の5つの特徴
→「改善策を知っている」「解釈がうまい」「仲間がいる」「受け取らない」「コツコツ型である」
○セルフコントロール
→「理想の一日を毎朝書き出す」書くことで流されなくなる
→「暇になったときにやることリスト」落ち込む暇をなくす
→「チャイム効果、読書、 -
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