榊浩平のレビュー一覧

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホやオンラインでのコミュニケーションのあり方を振り返るきっかけになった。

仕事や独学でオンライン通話を利用することがあるが、画面越しでは相手との意思疎通が十分にできているのか、自分自身も会話に気持ちが入りきっていないと感じることがあった。

人とのコミュニケーションにおいては、オンラインはあくまで対面でのコミュニケーションを補う手段として、必要な場面で上手に活用していきたいと思う。

スマホはどこまで脳を壊すか

SNSの年齢規制やむ無しだなぁ・・・

MicosoftのEdgeでは、デフォルトで目障りなニュース記事などいっぱい出てくる。あれも止めた方が良い。

スマホはどこまで脳を壊すか

『特に中学くらい？までの年齢の子どものスマホ使用あかん』

非常にためになった
ワイのスマホ依存度は中程度らしい
子供が生まれた時は、なんでスクリーンがダメなのか、どんな影響があるのか、しっかりそのエビデンスを説明したいと思った。
なぜダメなのか、その理由をしっかり把握して、伝えることが重要だと思う。
何回でも読み直して、スマホの恐ろしさを自分に知らしめたい。←ていう今もスマホ使ってるんだがね^_^

スマホはどこまで脳を壊すか

子どもの学力についてだけでなく、オンラインでの学習やコミュニケーションについての研究もあり、参考になる部分が多かったです。タブレット学習はどうして記憶に残らないのか、納得できました。学習は紙と鉛筆が最適、ということですね。

スマホはどこまで脳を壊すか

　綿密に計画された実験をもとに説明しているところが良かった。
　勉強できるようになる、仕事で成果を出すなどのためには、勉強をたくさんする、真面目に働くことなども大切であるが、スマホと上手に付き合える力をもつことが重要であり、それができる人が人生を豊かにしていくのだろうと思った。
　自分もスマホに大変依存していると感じているので、無駄な時間を過ごしていないか見つめなおし使用時間を減らしていき、前頭前野を衰えさせないようにしたい。

スマホはどこまで脳を壊すか

自分自身や子どものスマホ時間が長いことが気になって読んでみた。

スマホ利用時間や睡眠時間と学力の関係、大枠の結果は想定していたものだが、データで示されるとよりスマホの影響が非常に悪であることが分かり怖くなる。
また、オンライン会話と脳活動の同期の実験結果はとても興味深かった。コロナ禍以降ほぼ仕事ではリモート会議。やり方を工夫しないといけないなと改めて思う。

子どもたちにも読んでほしいなあ。

スマホはどこまで脳を壊すか

PTAの学級懇談や学級通信のネタにさせていただきました。
学力アップの秘訣、子どもたちもそして保護者の方も参考にしてくださり、お家でも話題にしてくれてるそうです。（ありがたい）
結局は自分にも言えることで。
スマホの時間を減らして、読書の時間を増やすよう心がけるようになりました。
スマホを子どもに持たせるのは考えものですね。
大人がコントロールできないのに、子どもに持たせてできるわけがないんだよなあ、、

スマホはどこまで脳を壊すか

私自身がスマホにより睡眠の質の低下を感じていること、子どもたちがスマホを持つようになり、長時間スマホを触っていることが気になり、この本を読みました。
どこかで聞いたことがある内容でしたが、実際にデータに基づいて説明されているので、納得できました。
最後の子どもたちに、スマホによる影響を説明した後に、自分たちでルールを決めさせるというのは、大変参考になりました。
是非、全国の学校で取り入れてほしいです。

また、オンライン会議に参加しているときは、ぼーっとしているのと同じような脳活動というのは衝撃でした。確かに、特定の人に質問しても、たいてい聞いてない……(^_^;)

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホの危険性を科学的に示唆する内容。子どもにスマホを持たせたくないと思った。そしてGIGAスクール構想に対しても不信感が芽生えた。

最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる

まとめ
どんなに勉強しても読書習慣がないと平均以下の成績。
→読書時間1日10〜30分のグループが偏差値が高い。
→小学生は勉強2時間より、勉強1時間+読書1時間。
読書離れはスマホと中学進学が原因か。
小5〜中3対象の調査では、(偏差値平均で比較すると)
睡眠5時間未満だと勉強・読書が多くても成績下位。
読書しない層は勉強が2時間以上しないと成績下位。
読書1時間未満だと勉強30分未満では成績上位行かず。

読書→読解力がつく→脳神経回路が強化=頭の回転が速い
就学後1年間の親の読み聞かせが週1〜2回以上だと15歳以上での学力が高い
年齢にあった本での読み聞かせ→語彙力がつく→聴く力がつく→問題行動が減る、非認知能力の向上の可能性

スマホはどこまで脳を壊すか

　総務省によると2021年での平日のインターネット利用時間は全年代平均で176.8分。2013年は77.9分なので8年の間に2倍以上に増えている。
そして、よく耳にする「スマホ使用は子供に悪影響を与える」という話。これに関して本書で衝撃的な研究結果が示されている。
　簡単に言うと、「勉強時間・睡眠時間・学力・スマホ」の関係を調べた使小中学生に対する大規模調査が実施され、スマホの時間が長いほど、学力が下がるという結果だったのだが、問題はその質で、筆者もぞっとしたと述べるほどのものであった。
　しかし、これだけではスマホ等の長時間使用と学力低下について、どちらが原因でどちらが結果なのかは分からない。突き止めるため、さらに複数年度にわたる追跡調査が行われた。こちらも詳細は本書を確認してほしいが、結論から述べるとスマホが原因であることが突き止められた。
　本書を読めば、スマホが学力に対してどれほど深刻な影響力を持っていることが分かる。

スマホはどこまで脳を壊すか

本屋で表紙を見て気になり、中古で購入。
デジタルデトックスは気になっているが実際連絡を取るのは携帯なので手放すのは難しい。
"スマホ依存にならないようにする"と心の隅にあるだけでも良いのかと思う今日この頃。

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホが脳に影響与えるかってマウスで実験できないってのが確かに怖いなって思った。
我々が高齢になった時が答え合わせになるのかな

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホって脳を壊すんだよということと、オンライン習慣を、脳を鍛える習慣に変えていく方法が書かれている本。

教科書とかで、タバコを吸うと肺が黒くなる写真を見たときみたいな、スマホを使い続けていると脳の発達が見られなくなるデータを見て、ドキッとした。

前頭前野みたいな高次の脳機能の領域は高学年から20歳までに発達がゆっくり進むらしくて、10代の過ごし方が大事らしい。。子供にスマホを持たせるときは、ここら辺伝えておきたいかもと思った。

子供だけじゃなく自分も、オンライン週間で脳を使ってないと脳が蝕まれていくようなので、アナログな行動（文字を書く、地図アプリじゃなくて地図見る、辞書で引くとか）をやっていきたい。あと運動！＞＜

スマホはどこまで脳を壊すか

脳も身体も使わないとダメになる。便利になると人間がダメになるという背反のバランスをどこでとっていくか自分なりに考えたいと思いました。

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホの長時間使用は、脳の司令塔である前頭前野の機能を低下させるという衝撃的な事実を実験結果とともに示します。また、オンラインでの対話には脳の同期が見られないため、深い議論には不向きとします。知らず知らずのうちにスマホに向き合っている中、何となくそうかなと思っていたことを実践結果で示されると痺れます。
使い分けと強い自己管理能力が試される時代になったということでしょうね。

最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる

小学生には「勉強1時間＋読書1時間」が程よい♪

電子ブックよりも紙の本の方が指先などへの刺激も多く脳が活発に働く。

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホと学力の因果関係には不明点がまだ多いものの、集中力を阻害するデジタルデバイスという点でスマのデメリットは成長期の子供にとっては大きいと感じた。
子供にとってはスマホをいじるより好きなことを見つけてほしいし、親ができるのはまずその手助けなのかもしれない。

スマホはどこまで脳を壊すか

1日にスマホを3時間以上使用しているとどれだけしっかり寝て勉強をしても平均に届かないと言うのは衝撃であった。自分が学生の時はスマホが無くてよかった。程々にデジタルデトックスをしていきたい。脳がラクをし過ぎないよう注意したい。

スマホはどこまで脳を壊すか

スマホや電子機器を使うとどれだけ前頭前野に影響が出るのか色んな実験結果を交えながら書かれてありました。脱スマホのパターンをもう少し詳しく書いてあれば尚良かったのかなと感じた。でも通して色んなパターンで子どもへの学力低下をグラフで掲載されていたのは改めてスマホも使い方だなと感じさせられました。