西薗良太のレビュー一覧

仕事術、ビジネスのジャンルでも話題になった1%の改善(積み重ね)の元ネタ。
極僅かな改善を積み重ねていけば、結果として大きな改善に繋がる。
イギリス人初のツール・ド・フランス優勝という難しい任務を与えられ、
Team SKYのゼネラルマネージャー兼監督に就任したデイブ・ブレイルスフォード氏の具体的手...続きを読む法。

「サイクリストのための」とあるが、運動不足になりがちな今だからこそサイクリスト以外の万人に向けられたと言える本。
運動不足解消や普段の体調管理にもGOOD！