Dr・ジョシュ・アックスのレビュー一覧
-
Posted by ブクログ
ネタバレやはり訳書なので、どうしても読みづらいけど…
論文の引用も多いので信憑性もあり面白かった。
あまり考えすぎるとしんどいので、
①小麦（グルテン）を控える
②テフロン加工のフライパンをやめて、セラミックに買い換える
③土や動物のお尻を触っても気にしない
ところから始めてみようと思う。
Part 3の、腸のタイプ別処方箋せんは読み飛ばしたが興味深かったので、また折を見て読んでみたい。
著者のInstagramもフォローしてみた。
（愛飲してるアーモンドミルク、キサンタンガムとか乳化剤入ってる…本当はオーガニックアーモンドで無添加が良い…） -