中川雅文のレビュー一覧

副鼻腔炎・上咽頭炎・鼻血・鼻炎・花粉症 薬なしで鼻の不調を改善する

中川雅文

・上咽頭をケアすることで免疫機能が正常化する
・上咽頭炎で免疫システムが狂うとアトピー、腎臓病、うつ、めまいの原因となることがある
・鼻うがいが花粉症、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎、上咽頭炎、ドライノーズにきく
・鼻うがいの後はワセリンで保湿

耳がよく聞こえる！ようになる本

中川雅文

音楽してる人にすごく為になる一冊。意外な所で、動脈硬化による毛細血管の滞りが有毛細胞にダメージを与える事で難聴のリスクが高まるそうだ。音楽するなら健康な体の維持は大切という事を再認識させてくれた。では常に大音量はダメかというとそうでもない。ダンスしたり体を動かしながら聴くことで難聴の予防になるそうだ。あと耳の周りのストレッチの方法なども有用な情報。何が耳によくて何が悪いか簡潔に書かれており、普段のケアの方法まで

耳鳴り・難聴 自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新１分体操大全

中川雅文

　とりあえず、心当たりのある原因に対して、書いてある方法でやってみている。１か月ほど続けたが、それほど効果を感じない。
　まぁ、二十数年放置してきた耳鳴りだし、１か月で効果を期待するのは都合が良すぎる気がする。決して悪い方法などではなさそう。もう少しやってみる。

耳鳴り めまい 聞こえにくい耳の悩みに 90秒ですっきり「耳うらほぐし」

中川雅文

「耳トレ」がなかなか良い

耳に特化したストレッチ、マッサージ、ツボ刺激などの「耳トレ」は良かった。特に耳の不調を感じたことはなかったが、ストレッチをやることで、眼精疲労や頭痛などの予防にも関係していそうな気がした。

耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本

中川雅文 / 主婦の友インフォス

耳鳴り、難聴、めまいを東洋医学の観点から解決しようとする一冊。正直本当に効くのかなぁ、や、なんか怪しげ、なものもあったが、基本的にはわかりやすく、取り入れやすいものがほとんどだった。とにかく血流をどう改善するかがキーなのかな。

耳鳴、難聴、めまいを改善！ 30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」

柴田友里絵 / 中川雅文

春先にめまいで調子を崩した妹は、それをきっかけに卵巣腫瘍が見つかり、良性だけど大きいから、ということで今月入院、手術です。入院の暇つぶしの一冊としてプレゼントする予定(もう1冊は青山美智子さん「お探し物は図書室まで」)。

耳がよく聞こえる！ようになる本

中川雅文

難聴の多くが進行性で、放置していると加齢とともに聴力レベルは徐々に低下していく。早期に治療を開始すれば回復を期待できるし、進行を食い止められることもある。難聴の予防や治療に早すぎるということはない。もし、以前より聞こえが悪くなってきたと感じるようなら、できるだけ早い段階から予防・治療を開始し、聴力の低下を防いでいくのが肝要。年をとったら耳が遠くなるというのはまったくの謬想。７５歳以上の人でも約４％は２０代並みの聴力を維持している。難聴と相関関係があるのは、実は歳ではなく騒音と動脈硬化。難聴は自然の老化現象ではなく、生活習慣を改善することで予防可能な生活慣習病といってよい。歳を取っているからと諦める必要もないが、若いからといって油断もできない。本書でしっかり耳をよくする習慣を学びたい。