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不快な鼻水、くしゃみ、鼻づまり、更年期のにおい過敏、嗅覚の衰えによる気分障害や認知機能の低下など、続くと思っていた嫌な症状や気になる症状の緩和・解消法を紹介。自分で改善するならどのような方法をとればいいのか、薬いらずで過ごせる快適な鼻を取り戻す方法をまとめた一冊。
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Posted by ブクログ 2023年08月01日
・上咽頭をケアすることで免疫機能が正常化する ・上咽頭炎で免疫システムが狂うとアトピー、腎臓病、うつ、めまいの原因となることがある ・鼻うがいが花粉症、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎、上咽頭炎、ドライノーズにきく ・鼻うがいの後はワセリンで保湿
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