マルサイのレビュー一覧

40代からの心と体を整えるゆるランニング！ もちろんやせます

マルサイ

コロナ前までは気が向くと走っていたが、今じゃ全く。
でも、今年こそ、ランニング復活をしたい！と思いながらも、腰が重く、走らずに三月まできてしまい。。
ああ、自分ってダメなやつ。。
と、思っていた時に、本屋でこれを発見。
初心に戻りたくなり、購入。

読んでみると、「懐かしい」感覚。
ああ、自分もこんな感じだったなーと。

違ったのは、走る距離。
自分は、「走るならば10キロ走らなきゃ」という感覚だったので、走ろうかなー。でも、10キロ分の時間取れないしなー。と、走ることを諦めていたけれど、「家の周りだけでもよいのか！」「10分でよいのか！」というのが目から鱗。
これなら、できるな。。という気持ちに。
とりあえず、週末にランニングシューズを新調しにいこう。

この本は、著者の方も書かれているが、「初心者のためのランニング本」。
シューズの選び方、ストレッチの仕方、筋トレの仕方などが分かりやすく図解されているので、おススメだと思った。

さて。。。
年末頃には、自分も「走らずにはいられない」身体になっているのを祈る。。。（自分のことなのに、祈るなよな。。。）

主婦力ゼロからのやってみた家事

マルサイ

自分の家事のやり方をみつけることができていて
すごいなぁと思った。
真似してみたいものもあれば、
自分には無理だなっていうものもあったので
無理しない程度に、家事を行っていきたいと思う

主婦力ゼロからのやってみた家事

マルサイ

全然主婦力ゼロじゃありません…やんちゃざかりの3兄弟いてこれはがんばってるなぁと思いました…
私ももっとがんばらねば…
でも参考になりました。

主婦力ゼロからのやってみた家事

マルサイ

家事で疲弊している奥さんを見ていると、旦那として放っておく訳にはいかない。という訳で、購入。

三兄弟（全員男の子）という家庭環境が同じというだけで目に止まった。内容は一切読まずに構成だけパラっとめくって購入決定。中身は多めの写真とイラスト、マンガにより普段読書しない人にもわかりやすいと思う。雑誌感覚。

家事に関する知識が貧弱なボクには、十分役に立つ内容だった。たぶんいいと思う部分を実践しても、家庭における変化は大きくはないとは思う。だけど、まずはやれることからでもやってみたい。当然、勝手に動けばいろいろ逆に足を引っ張る可能性があるので話し合いが必要。

家事知識のない男子にもオススメの一冊。

がんばらなくてもデキてる風 めんどくさがり母さんの最強ずるメシ

マルサイ

[t_coco]

内容は本当に簡単でちょっとした工夫のような事が多いですが、マルサイさんのイラストと沢山の写真で、楽しく読む事ができました。
忙しい毎日で料理に追われていると、難しく考えすぎていたなーと思う部分があり、この本でヒントをもらえた気がします。