アーヴィン香苗のレビュー一覧

日常に疲れてしまったらもう一度読みたい本

窓辺の椅子でゆったりとした時間にページをめくれば、それだけでヒュッゲです

2周目。
何気ない時にゆっくり読みたくなる本です。

日本にはもっと、hyggeが必要だと思います。
自分のお家でできることから、取り入れてみようと思います

ヒュッゲの楽しみ方やデンマークの文化、レシピなど詳しく書かれています。
写真もところどころ載っているのが良かったです。
ゆったりまったりしていていいなぁと思いました！
ヒュッゲを取り入れてステキな空間でまったり過ごしたいと思います(*´︶`*)
自然は心が落ち着く
自然の中で遊ぶ子供たちはキラキラ輝...続きを読むいていていいな
もっと自然と触れ合えばきっと心は豊かになる
ゲームじゃなくて、外に出かけよう！
そうすれば、色んなステキなことを発見できると私はそう思う✨

この本を読んでいる時間がすでにヒュッゲ。
「幸福度１位！」とかは結構実態とズレがあると思いつつ、長く暗い冬を過ごす国の人の生活にはヒントがきっと詰まっているに違いないと思った。
北欧各国の違いは正直ついてない。
いつかデンマークもいってみたいな。

2020.11.29

自分のライフスタイルや無意識に大事にしてた価値観の一つを的確に表現する言葉に出会った感動。
chillでもなくhygge、とても素敵な考え方

デンマークのヒュッゲについて捉え方や日々の過ごし方が書かれている。

ヒュッゲの概念は自分に合ってる。まずはキャンドルを灯すことから始めたい。日々の小さな幸せの積み重ねが大事。

【人とのつながりを大事にする】
日本である、この北欧への憧れは、
世界共通なのかな。

デンマーク人はなぜ幸せなのか、みたいな記事や動画が英語でもあるからそうなのかな。

幸福度の高い国として知られるデンマークをはじめとする北欧。

本書の著者は、デンマークの首都・コペンハーゲンにある、ハピ...続きを読むネス・リサーチ研究所に勤務されている。

ヒュッゲ、というデンマークの言葉。親しい人とのつながりを感じながらの居心地のいい時間や空間について表すデンマーク独特の言葉。この言葉から、幸せの因子について、探る。

本書で強調されていることは、人とのつながり、そしてそこから生まれる社会的サポート。

人とのかかわりで一番大切なのは、身近な人との関係。

そして幸せを感じるほど、社会との結びつきも好転する、という関係性。


「デンマークの幸福度が高い理由のひとつは、仕事と生活のバランスがうまく取れているおかげで、知人と過ごす時間を十分に持てること」（本文より）。

実は日本にも、そんな大事にすべき言葉があるかもしれない…でもそこの賭場の意味するところに価値を置いていなかったら、いくら幸せを望もうとも、違う方向に邁進してしまうかもしれないなーと思った。

例えば、
おじゃる丸のいう、「まったり」とか？

でも日本で重要視される傾向にあるのは、

「頑張る」とか、「一生懸命」とか、ゆっくりしてる場合じゃない、みたいな価値観はあるのかもしれない。

…

ヒュッゲ(hygge)満ち足りること、満足できる暮らしといった概念
シンプルな幸せをつくるヒュッゲのルール
1.雰囲気　部屋の明るさはほのかに
2.今、ここ　携帯の電源を切って「今ここ」に集中
3.お楽しみ　コーヒー、チョコ、クッキー・・・
4.公平・平等　私より私たち、時間と家事は分担
5.感謝　...続きを読むありがとうといって受け取る
6.調和　勝負や成功をひけらかすのはカッコ悪い
7.気楽さ　ひと休みして、リラックス
8.平和　波風立てるのはやめよう
9.一体感　相手との間にどんな物語がありますか
10.安らぎ　穏やかで不安のない場所を大切に

雨の降り続くこの季節に、何かヒントになるのではないかと手に取ってみた１冊。

本書を読むとデンマークは気候だけで見れば日本の東北～日本海側のような(むしろそれよりも暗い)イメージを受けるが、ヒュッゲを大切にする事(また充実した社会福祉制度)により世界一幸福な国だと言われている。最新2023年の調査で...続きを読むはフィンランドに次ぐ2位だが、それでも日本の47位と比べると雲泥の差がある訳だ。

国民性やヒュッゲ等の生活習慣は勿論あるのだろうが、極端に不幸な人を生まない福祉制度、という文中の言葉からやや社会主義的な思想に近いのかなと感じたりもした。人の幸福の本質を考えると、確かに資本主義よりは理に適っているのかなぁ…と無知ながら考える。
デンマークという国にいつか行ってみたくもなったし、とても興味をそそられる内容だった。

ぜひ私も、リビングのライトを備え付けのものから暖かい光に変えたり、季節の保存食を作ってみたり、キャンドルを灯してゆっくり本を読んだり、アグネス・オベルの歌を聴いたり(とっても良かった！)、意識的に自分を労るヒュッゲな時間を持っていきたいなと思った。

また、解説がニコライ・バーグマンで個人的に驚いた！彼もデンマーク人だったとは…。
フラワーボックスや(今は閉店してしまったが)ジュエリーブランド等、手に取る機会が多かったので不思議な縁を感じた。

「自分の機嫌は自分で取る」「自分を一番幸せにできるのは自分」読みながら、どこかで耳にしたことのあるような言葉が頭に浮かんだ。

小さなご褒美をつくると、平日だってウキウキしながら過ごせる。お気に入りの過ごし方を想像するだけで、毎日に楽しみができる。
自分の幸せを誰かに一任するのは怖い。もちろん、大好...続きを読むきな人たちと過ごすことはヒュッゲなんだけど。
自分の「お気に入り」をいっぱい見つけようと思った。美味しいチョコ、毎日一粒食べよっと！

生まれ変わっても絶対に自分に読ませたいの10冊の候補に入ってくるであろう一冊。
だけどね。中々実践できねぇんだ。
そんな北欧の生活でこうしました。みたいに言われても日本じゃ無理。日本でどのように実践すればヒュッゲできるかは自分で考え、そしてさまざまな障害を取り除かなくてはいけない。遠い。とにかく遠い...続きを読む。

デンマークに留学に行くまでの間、現地への憧れを膨らませてくれた一冊です。【ヒュッゲ】という発音でこの単語を捉えていたら、実際の発音を聞いた時にびっくりしました。

北欧の暮らしを美化しすぎな気もしますが、キャンドルを灯してゆっくり友達とグダグダ喋るあの感覚は確かにHyggeligだと思うし、それを表...続きを読むす言葉があるのはやはり素敵な文化だと思います。

だからといってデンマークだけに存在する瞬間というわけではなくて、日本の暮らしでもHyggeは至る所にあると思います。それをHyggeとは認識していないけどHyggeは沢山ある感じ？

あと、コペンハーゲンの空港の書店に、この本が大量に並んでいました。

太陽のない冬は家にいる時間がほとんどなデンマーク
だからこそ家を心地のよい環境にしたい
家具・小物・照明　そして人との関わりを大切に。

落ち着く照明と音楽の中で
テーブルゲームしながら
たわいもない話をするその時間はHYGGE

夏はBBQ
スキーの後の山小屋での団らん

読んでるだけでヒュッゲになる。日本のどこに行ったらこんな生活できるかなと考える。どこでもできるといわれそうだが。

わたしが求めている、つくろうとしているのは、HYGGEな場所なんだ。
ことばとしては聞いていたし、なんとなく知っているつもりではあったけど、改めて読んで心地いい、まさにHYGGEな気分になった。
安らぎとか、しあわせとか、そっちにはもちろん目が向くけど、辛い環境があるからこそ、その中どうでしあわせな...続きを読む時間を作るか、という知恵だったのだ。とても素敵な考えで、実際にやってみたいことがたくさんの内容だし、いろんな研究結果も知れて興味深い本だった。

デンマーク国民の幸福度が高い理由のひとつに、国が「社会福祉の充実」という形で人々の生活の基礎を保障している事実があった。
だから国民は生活の"その先"を考えることができ、その先にあるものの基本にあるのが「ヒュッゲ」であり、自分を大切にするデンマーク流の幸せの形なのだと感じた。

ちなみにデンマークの...続きを読む子どもたちがクリスマスに作るハートの飾りを見様見真似で作ってみたけれど難しかった。みんな器用だなあ。それともサイズを間違えたのかな……。

ルール
1.雰囲気（ほのかに明るい
2.今ここ（電源を切る
3.お楽しみ（甘いもの
4.公平、平等（meよりwe
5.感謝（ありがとう
6.調和（勝負や成功をひけらかすのはカッコ悪い
7.気楽さ.（リラックス
8.平和（波風立てるのはやめよう。
9.一体感
10.安らぎ（穏やかな場所を大切に

ヒュ...続きを読むッゲを感じる
1.馴染みのある甘くて安心できるもの
2静寂（火の音
3懐かしい匂い

デンマークはなぜ幸せ？
「自分の人生は自分の思いどおりにできる」
仕事と生活のバランスがうまく取れている。
自由時間が多い。
身近な家族との関係。
「幸せを強く感じれば感じるほど、社会との結びつきが好転する。」
数でも質でも充実した友人関係を持ち、家族との関係も良好です。
豊かな人間関係は幸福につながり、幸福によって豊かな人間関係も生まれる。
感謝の念を持つ。今この時を生きること、この瞬間に全力を傾けること、日々の暮らしを大切にして、自分が持っていないものでなく、持っているものに目を向ける。

キャンドルってそんなにヒュッゲだったのか…。というか、キャンドルの効果をあまり考えた事がなかったので私の目には斬新に映った。

私のヒュッゲな時間。それはあったかいお布団の中で本を読むこと。とても幸せだなと前々から感じてたけど、ヒュッゲというならこれがまさにそうだなと。あとは誰かがいることも条件にな...続きを読むる。それなら、家族でご飯食べてるときも、またヒュッゲだなと思った。