ヒュッゲ ３６５日「シンプルな幸せ」のつくり方

マイク・ヴァイキング / ニコライ・バーグマン / アーヴィン香苗

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ヨーロッパから火がついて、世界各国で大ベストセラー！！「ヒュッゲ」とはデンマーク語で、「心地よさ」「人とともにいるときに感じるぬくもり」「不安のない状態」を表すことば。「キャンドルをともして、コーヒーを飲む」「気のおけない友だちと集まって、部屋で映画をみる」「シェアできる料理を持ち寄って、おしゃべりする」「シンプルだけど着心地のよいセーターや靴下をそろえて、温まる」……心ときめく、小さな幸せをつくる方法。* * *デンマーク人が毎日使っていることば「ヒュッゲ」。私は「ヒュッゲ」とはつまり、「人と人とのつながりから生まれるもの」だと思います。誰かと何かを一緒にしたときに生まれる、あたたかい気持ちのこと。みなさんの「ヒュッゲな時間」は何ですか？フラワーアーティスト ニコライ バーグマン

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2017年10月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 135MB

[ブクログ · ★★★★★]

これは、自分用のいわゆるチル本です。
違う国の文化に触れることで、
その国に住んでいるような？感覚になり、
いい意味で現実逃避できます。
窓際でコーヒーを添えながら読むのがオススメです。

[ブクログ · ★★★★★]

Hyggeという言葉を通して、デンマークという違う国に住む人達の考えを感じることができた。
よく海外は日本より◯◯だ、など言うが、いまいちピンと来なかった。しかしデンマークは、福祉国家であり思想から全く違うし、そりゃ国民も違うよなと思った。
お金や権力をひけらかすことをみっともないと考え、質素に生活するが、Hyggeな時間のためにはこだわるデンマーク…
一方自分は仕事のために休日も勉強して、資格をとって、給与を上げることばかり考えて、家族の時間を減らす。日本ならこう言う人もいると思うが、デンマークではウヒュッゲリト（ヒュッゲではない）と言われるだろう。
本の装丁が可愛くて、私のような中年男性が手に取る本ではなさそうだが、是非働く中年男性にも一息ついてもらいたい。

[ブクログ · ★★★★★]

日常に疲れてしまったらもう一度読みたい本

窓辺の椅子でゆったりとした時間にページをめくれば、それだけでヒュッゲです

[ブクログ · ★★★★★]

2周目。
何気ない時にゆっくり読みたくなる本です。

日本にはもっと、hyggeが必要だと思います。
自分のお家でできることから、取り入れてみようと思います

[ブクログ · ★★★★★]

ヒュッゲの楽しみ方やデンマークの文化、レシピなど詳しく書かれています。
写真もところどころ載っているのが良かったです。
ゆったりまったりしていていいなぁと思いました！
ヒュッゲを取り入れてステキな空間でまったり過ごしたいと思います(*´︶`*)
自然は心が落ち着く
自然の中で遊ぶ子供たちはキラキラ輝いていていいな
もっと自然と触れ合えばきっと心は豊かになる
ゲームじゃなくて、外に出かけよう！
そうすれば、色んなステキなことを発見できると私はそう思う✨

[ブクログ · ★★★★☆]

★4.5

昨日から読み続け、朝に読み終わりました
すごくリラックス&素敵な気持ちで誕生日を迎えることができました。

デンマークで「ヒュッゲ」とは
大好きな人と一緒にいる時間
外の世界から守られている安心感
ホッとする気持ち
を表しています。

毛布にくるまってコーヒーを飲みながら本を読んだり
友達みんなで集まって料理をしたり
自分がヒュッゲだ！と思える事が大切なんだなと感じました。

デジタルは少し遠くに置いておいて、自然の中で散歩したり、ロウソクの明かりでリラックスしたり

日本も税金の使い方を北欧のように変えていけば、長時間労働をしなくてもワークバランスの良い
働き方ができるし、家族と過ごしたり、経験値を上げる旅に行けたり

幸福度が上がるのに、、、と思います。
日本人は真面目で、休むことをどこかでよしとしてないので、本当の芯からのリラックスってみんなはできてるのかな？
やる事がないと言って部屋でスマホを一日中見るのはリラックスではないですよね。

写真もすごく美味しそう！とか素敵な照明！とかテンションの上がるものばかりでした。

[ブクログ · ★★★★☆]

私の「ヒュッゲな時間」はなんだろうと考えながら読んでいたら、そんな時間は身近なところにいっぱいあった。
来月から社会人になるから、もしかしたらそんな時間を忘れてしまうかもしれない！と思い、ノートに書き留めた。箇条書きしていたら、20個もでてきて幸せな気持ちに( ´ ▽ ` )
スンダスヒュッゲ、ヒュッゲスナク、、
あ〜いつかヨーロッパの国々を旅したいな！

[ブクログ · ★★★★☆]

デンマークの言葉で「HYGGE(ヒュッゲ)」が気になっていたので購読。
デンマークの素敵な過ごし方や幸福度につながる暮らし方のコツが書かれていた。ヒュッゲとは、日本語に訳すことが難しく、一言で言い表せるものではないが、人と人とのつながりに生まれる居心地の良さだと感じた。
仲間や友人と過ごす時間にヒュッゲを感じたり、幸福感や感謝を抱く環境がシンプルな幸せのコツだと感じた。
人生のパートナーとは、こういった言葉や考え方を大事にしていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

日々忙しく、物質的豊かなを追い求めがちな昨今に取り入れたい考え方と感じた。

デンマークの人々の考え方にとても共感でき、こんな過ごし方考え方ができたらとても良いなと思えた

[ブクログ · ★★★★☆]

【人とのつながりを大事にする】
日本である、この北欧への憧れは、
世界共通なのかな。

デンマーク人はなぜ幸せなのか、みたいな記事や動画が英語でもあるからそうなのかな。

幸福度の高い国として知られるデンマークをはじめとする北欧。

本書の著者は、デンマークの首都・コペンハーゲンにある、ハピネス・リサーチ研究所に勤務されている。

ヒュッゲ、というデンマークの言葉。親しい人とのつながりを感じながらの居心地のいい時間や空間について表すデンマーク独特の言葉。この言葉から、幸せの因子について、探る。

本書で強調されていることは、人とのつながり、そしてそこから生まれる社会的サポート。

人とのかかわりで一番大切なのは、身近な人との関係。

そして幸せを感じるほど、社会との結びつきも好転する、という関係性。


「デンマークの幸福度が高い理由のひとつは、仕事と生活のバランスがうまく取れているおかげで、知人と過ごす時間を十分に持てること」（本文より）。

実は日本にも、そんな大事にすべき言葉があるかもしれない…でもそこの賭場の意味するところに価値を置いていなかったら、いくら幸せを望もうとも、違う方向に邁進してしまうかもしれないなーと思った。

例えば、
おじゃる丸のいう、「まったり」とか？

でも日本で重要視される傾向にあるのは、

「頑張る」とか、「一生懸命」とか、ゆっくりしてる場合じゃない、みたいな価値観はあるのかもしれない。

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