奥野祐次のレビュー一覧

こんなに痛いのにどうして「なんでもない」と医者に言われてしまうのでしょうか

肩こりや更年期による痛みなど慢性的に悩んでいる方に読んでほしい。今までの医学をある意味革命的に変えている。自分でも改善できる方法も書いてあるのでありがたい。どうしても重症な場合は著者の医院を訪ねてみるのがいいと思う。

長引く痛みの原因は、血管が９割

文字通り、腰痛などの痛みの原因の多くには血管があることを説いた一冊。

これまで血流を良くすることはよく言われてきたが、その血流（もやもや血管）が逆に痛みを助長してるというのは斬新だった。

長引く痛みの原因は、血管が９割

生まれてから死ぬまで一度も止まることなく循環し続けている血液、酸素と栄養を届け二酸化炭素と老廃物を排出する血液、様々や役割を担ってる血液には感謝の念はおろか驚きすら抱いています。奥野祐次　著「長引く痛みの原因は、血管が9割」、２０１５．２発行です。長引く痛みとは普通の痛みと違って３ヶ月以上続く痛みで、関節痛、腰痛、膝痛、五十肩、肩こり、頭痛などだそうです。２３００万人以上とか。著者はその痛みの原因をモヤモヤ血管と説きます。この本の内容は専門的ですが、その論旨は理解できます。そして、自分でできる長引く痛みの治療（モヤモヤ血管を減らす）は①姿勢をよくする　②有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング　③高カロリーの食事をしないことだそうです。

こんなに痛いのにどうして「なんでもない」と医者に言われてしまうのでしょうか

痛みの部位に長く生じている異常な血管とその周囲を取り巻いている神経、が肩こり、腰痛などの長く続く痛みの原因。
血管が成長するときに、神経も一緒に成長してしまう。
モヤモヤ血管がたくさんできてしまう。
神経から血管を悪化させる物質が出て、そのせいで血管は拡張する。拡張すると隣りにある神経が過敏になって、異常な痛みになる。

モヤモヤ血管は、神経を増やす、炎症細胞や水を外に漏らす、繊維を漏らしてファシア組織を固くする、その結果痛みが続く。
50肩は関節包に異常な血管ができて、神経が増えてしまう。
炎症によるサイトカインで、軟骨がすり減る。

モヤモヤ血管を減らす動注治療がある。
足底腱膜炎もモヤモヤ血管によるもの。

椎間板けるニアにはコンドリアーゼという注射でヘルニアを崩壊させる。

植物はあちこちに弁があるので、下の水分が上にいく。動物はないので、筋肉で体を動かしてポンプの役割をしなければならない。
リンパ液は、血管から染み出してしまった栄養素をリンパ管で回収し、血液に合流させる。
むくみにはステロイドホルモンがたくさん分泌されてむくみを減少させる。50代以降はステロイドの分泌量が低下してむくみやすくなる。

脳が痛みを覚える中枢感作は、痛み止めがきかない。微小血管の増殖による痛みにも聞かない。
ファシアから来る痛みは滑走性がなくなるために起こる。
マッサージはもみほぐすと言うよりも押し流す。
骨盤を振り子のように動かす。
動注とは、動脈注射のこと。チエナムという抗生物質。
重度のモヤモヤ血管はカテーテル治療。

寝具は固めのほうが寝返りを打ちやすい。一晩で数回から十数回の寝返りが一般的。
深呼吸をすると肺の迷走神経（副交感神経）を刺激して落ち着ける。
冷たい水を飲むと、腸の迷走神経を刺激する。
コロナワクチン接種後、心筋や肩周りに炎症＝異常な血管の増殖が生じている。
アメリカでは方の痛みが麻薬中毒の原因になっている。オピオイドなどの麻薬系の痛み止め。

オクノクリニック。