長引く痛みの原因は、血管が９割

奥野祐次

ひざ痛や肩こり、腰痛、ひじ痛、首痛、股関節痛……。
そんな長引く痛みを抱えている人に朗報です！


病院に行っても、
「レントゲンでは異常はありません」
「軟骨がすり減って痛いのです」
「血行が悪いですね」
などと片づけられてしまいがちな痛みの原因は、モヤモヤ血管にあったのです！

痛み治療を専門とする医師の著者が、最新の痛みの研究をわかりやすく解説し、自分でできるセルフケア法を伝授します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ワニブックス
• 掲載誌・レーベル: ワニブックスPLUS新書
• タイトル: 長引く痛みの原因は、血管が９割
• タイトルID: 460357
• ページ数: 255ページ
• 電子版発売日: 2017年08月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★★☆]

文字通り、腰痛などの痛みの原因の多くには血管があることを説いた一冊。

これまで血流を良くすることはよく言われてきたが、その血流（もやもや血管）が逆に痛みを助長してるというのは斬新だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

生まれてから死ぬまで一度も止まることなく循環し続けている血液、酸素と栄養を届け二酸化炭素と老廃物を排出する血液、様々や役割を担ってる血液には感謝の念はおろか驚きすら抱いています。奥野祐次　著「長引く痛みの原因は、血管が9割」、２０１５．２発行です。長引く痛みとは普通の痛みと違って３ヶ月以上続く痛みで、関節痛、腰痛、膝痛、五十肩、肩こり、頭痛などだそうです。２３００万人以上とか。著者はその痛みの原因をモヤモヤ血管と説きます。この本の内容は専門的ですが、その論旨は理解できます。そして、自分でできる長引く痛みの治療（モヤモヤ血管を減らす）は①姿勢をよくする　②有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング　③高カロリーの食事をしないことだそうです。