ハイディ・グラント・ハルバーソンのレビュー一覧

やる気が上がる8つのスイッチ

自分は証明マインドセット(自分はすごい人思われたい)と獲得フォーカスだとゆうことがわかった
自信をつけれる環境でミスを犯してもいいとゆうことを言ってくれる職場が望ましい

やる気が上がる8つのスイッチ

本は薄いけれど、内容は濃い。
マインドセット、自信、フォーカスから分類しその目指すべき姿と対処をわかりやすく教えてくれる。

やる気が上がる8つのスイッチ

・短時間で読め、内容の濃い本でした。
・やる気を出すためには自分に合ったやり方で出すのが一番いい！ということに気が付きました。
・ポジティブシンキングに欠点があることを知れて良かった。

やる気が上がる8つのスイッチ

簡潔にまとまっていて読みやすい。やる気が上がるタイプ別診断もあるので実践しやすい。基本は成長マインドセットを持つことから始まる。誰かに認めてもらうのではなく、何事も自分の成長のために。

やる気が上がる8つのスイッチ

自分や周囲の人のやる気を上げるために重要な考え方を教えてくれる1冊。マインドセット、フォーカス、自信の有無という3つのキーワードから、考え方を8つのタイプに分類し、それぞれのタイプの特徴とアドバイスがまとめられています。恐らく多くの人に思い当たる節があるでしょう。「あぁ、確かにそうだ。」と、心の深いところにすとんと落ちます。説明の一言一言が、過不足なく洗練された表現になっていて素晴らしい本です。やる気を上げたい全ての人におすすめします。

やる気が上がる8つのスイッチ

●2つのやる気の源泉
①獲得フォーカス
モチベ : 情熱
モチベ上げる方法 : 称賛、肯定的なFB
モチベが下がる時 : 自分の能力に疑問を持つ時

②回避フォーカス
モチベ : 自衛
モチベ上げる方法 : 自省、否定的なFB
モチベ下がる時

●人間の3つの考え方毎のタイプ分け8種類
マインドセット×フォーカス×自信の有無

マインドセット : 証明 or 成長
自信の有無 : 無 or 有
フォーカス : 回避 or 獲得

●マインドセットシフト（証明→成長）の切替手法
・ミスをしても大丈夫だと伝える
→「失敗したって、おれが責任取ってやるからやってみろ！」ってマインドをsvが持つこと
　不安感は人のパフォーマンスを著しく低下させる。

・正しいFBをする
①物事が好ましくない方向に進んでいる時、真摯に伝える。
②上手く行ってない時でもゴールに着実に近づいていることを伝える。（上手く進んでいないのはXXが考慮できていないからで、XXの部分は良くできている）
③能力を褒めない。その人がコントロールできる部分（やり方の工夫、粘り強さ、ポジティブな態度）を褒めること。

やり抜く人の9つの習慣

[有吉]

天才

だいごさんのユーチューブを見て購入しました　努力とは何なのかわからせてくれる素晴らしい本です　購入するか迷っている方はおすすめです　

やり抜く人の9つの習慣

[akyyy]

自己承認欲求も認めよう

成長には必ず壁が存在するため、その壁に対して正面・側面からの考察し続けることが自己実現の鍵であることが、改めて心にぐさっと刺さった。。

やり抜く人の9つの習慣 プレミアムカバー

目標の立て方と実行に移す際の注意点などが簡潔にまとまっていて、さくっと読みやすい本。

学び
・目標は自分の能力を証明するためではなく、自分を向上させるためにある。これから何が出来るようになりたいか、を考える。
・「〜しない」という否定的な目標はかえってその行動を引き起こす→「〜する」という目標に服する。
・意思力には限界があると知る→そもそもの誘惑を避けるようにする。

やる気が上がる8つのスイッチ

8つのスイッチというよりもタイプ分けが書かれていました。自分がどのタイプなのかをまず考えてみました。一つのパターンには決められなかったです。
第5章にある処方箋を読んで毎日数%でも対策して、習慣化していきたいです。

やる気が上がる8つのスイッチ

自身のモチベーションを上げると同時に、それを周囲にも応用し、他人の心に火をつける方法が紹介されている。

●人間の考え方には３つの軸がある。
①マインドセットー「証明」か「成長」か
②フォーカスー「獲得」か「回避」か
③自信があるかないか
●人間にはそれぞれタイプがあり、それに応じたやる気の高め方が存在する。
●まずは、「証明マインドセット」から「成長マインドセット」へとシフトするところから。成長マインドセットを持っていなければ、いくらスキルや自信を植え付けても器がないので無意味である。
●他人のマインドセットをシフトさせるためには
①ゴールとプロセスの設定ー成長重視
②ミスをしても大丈夫と伝える
③ロールモデルを示す
④正しいフィードバックをする
●必要なスキルと自信を身につける。
●力を発揮する場を作る。

やり抜く人の9つの習慣

本書が標榜する内容は至って簡単で王道。だからこそ頭で理解するだけではなく実行することが大事と思わされる一冊。
以下は本書のまとめ。

１．明確な目標を持っている。
２．if thenプランの形で「いついつになったらやる」と計画している。
３．現状と目標までの距離に目を向けて「目標に近づくために何をすべきか」に焦点を当て、モチベーションを維持している。
４．成功できると信じている。同時に、成功は簡単には手に入らないと考えて努力をおこたらない。
５．最初から完璧を目指さない。失敗を恐れることなく、少しずつでも進歩することを考えている。
６．どんな能力でも努力で身につけられると信じている、わどんな困難でも「やり抜く力」を持って当たることができる。
７．意志力も鍛えれば強くなることを知っていて、習慣的に鍛えている。筋力と同じように、意志力も使い過ぎれば消耗することを知っている。
８．誘惑をできるだけ近づけないようにしている。意志力で誘惑に打ち勝とうとはしない。
９．「やらないこと」ではなく「やること」に焦点を置く。

やり抜く人の9つの習慣

ありきたりな自己啓発本かなーって思ってたけど、読んでみると改めて気がつくポイントが多かった。例えば、今の自分は「固定的知能観」によって考え方が凝り固まっていた。簡単に言うと、自分にはこれ以上成長する伸び代がないという思い込みが固定されていること。でも実際は「拡張的知能観」で考えるべきである。なぜなら科学的にも人間の能力は後天的に伸びる要素があると証明されているからだ。

やり抜く人の9つの習慣

1.目標を明確化する。
2.if-thenプランで計画する。
3.目標に近づける為に何をすべきかに焦点を当てる。
4.現実的に成功すると考える。
5.完璧を目指さず、失敗を自身の成長と考える。
6.能力は拡張すると信じてやり抜く力を保持する。
7.意志力を鍛え、また消耗する事を理解しておく。
8.誘惑をそもそもの環境や構造を用いて距離を置く。
9.「やらないこと」ではなく「やること」に意識を置く。

大事にしていきます。

やり抜く人の9つの習慣

内容的にはこうすれば目的に達することができるようになるということが書かれている。一度読んだだけでは方法論は覚えてないので、必要なとき再度読もうと思う。内容は個人的なので伏せるが、好奇心が湧くのにあまり良くないことを思いついたら、大切なことをフォーカスする方法を学べ良かった。

やり抜く人の9つの習慣

4年ぶりくらいに見た。
今見たら当たり前に出来ていること、当時はできていないことが分かって面白かった

やる気が上がる8つのスイッチ

部下をどうモチベートするかについて課題認識のあるマネージャーと一緒に読みたくて手にした1冊。文章量も少なく端的にまとまっているので分厚い本をじっくり読むのが苦手な人にもお勧めしたい（その分内容はあっさり）。
人によってやる気を高めるスイッチが異なる、ということを前提にその類型を8パターンに分けて解説している。その分け方もマインドセット、何に関心が向くか(フォーカス)、自信の有無のそれぞれの観点に対し、2パターンずつの組み合わせで計8パターンになっているので、シンプルで理解しやすい。自身の気づきとして特に「回避フォーカス」かつ「成長マインドセット」の組み合わせの人について、意識的なアプローチができていなかったように思うので、分析の軸とその対処アプローチについては頭に入れた上で実践していきたい。

やる気が上がる8つのスイッチ

この作者の本を読むのは2冊目です。前に読んだ「やり抜く人の９つの習慣」同様、薄くて（１２６ページ！）内容が詰まったよい本でした。

やる気が上がる8つのスイッチ

なぜやる気が起きないのか、なぜ自信を持てないのか マインドセット、フォーカス、自信の3つの観点から8つのタイプにカテゴライズし、その人に向けて、どうか関わっていくかが書かれている。周りの同僚や部下、生徒や児童に向けて話してあげたい。

やる気が上がる8つのスイッチ

成果目標とするのではなく、その成長過程を目標としていく大切さを感じた。
ページ数も少なく、節目節目に読み返したい。