種市勝覺のレビュー一覧

  • 怒らない習慣力

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    自力と他力の違いを理解すること。
    結果に期待することをやめることです。
    妄想という尾鰭をつけないことが大事。

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    2023年12月17日
  • 怒らない習慣力

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    ネタバレ

    怒りっぽくて良いことはない、余裕のある人間になりたいと思い読みました。
    読み心地の良い本でした。

    【好きなセリフ】
    自力と他力の違いを理解する。
    期待が大きいほど、思い通りにいかない時の驚きが大きくなる。
    今できることを淡々とやる。
    感情は自分の本当の「器」を教えてくれる。
    完璧主義の人は減点主義。
    「どうしたらいいと思う?」の返しは「本当はどうしたいの?」
    まあいい化、しょうがない化する。
    事実を受け入れる。
    怒るべき時は怒っていい。
    感情が乱れたら、大きく息を吐く。

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    2022年04月13日
  • 怒らない習慣力

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    自分の一番の課題であるトピック、怒らないこと・パニックにならないことを中心として書いてある。
    世の中、誰しも思い通りに進む毎日なんてあってないようなもの。
    自分のコントロールが及ぼないところ(他力の輪)にかき乱されるのではなく、他力が及んでいるところではしょうがないとあきらめる。
    自力の輪(自分でコントロールできる)にフォーカスをあてるだけ。
    悩みや不安があるならそれをかき出し、そこれにそれに対しての願望を書き、そのうえで自力(そのためにやらなければいけないこと)をかき出すと今自分に必要なことが見えてくる。自分を整理するうえで大切な作業だなと思った。
    今考えている悩みや心配事のほとんどが他力で

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    2020年03月22日
  • 自分を変える「身口意」の法則

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    身・・・やっていること
    口・・・言っていること
    意・・・思っていること
    の3つを一致させることで願いは成就する、という話。

    上記を解説する過程で披露される考え方の一つ一つが新鮮で、参考になった。

    例えば下記のようなこと。

    ・とにかく学びを行動に移すこと&大事なのは測定すること
    ・頭・脳・思考はセキュリティシステムで「本当の心の声」のブレーキ役。ただし心の声も頭の声もどちらも大切。

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    2019年01月06日
  • 自分を変える「身口意」の法則

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    空海密教阿闍梨で風水カウンセラーがとく人生を思いどうりに生きる本。密教では欲望を否定しない(欲を満たすことで欲望は落ちる)、未知のなかにしか解決法はない(答えがわかっていたらそもそも悩まない)など、密教の考え方を現代生活にアレンジして徹底した生活での実践と現世利益主義を貫かれていて、今すぐに生活に取り入れてみようと思え、元気がでてくる内容だった。

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    2018年10月16日
  • ここに気づけば、もうお金には困らない

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    意識を変える。意識を変えるには習慣を変えて定着させる。最低でも21日。焦ったり急いだりせずただ続ける。夢が叶わないのは忘れてしまうから。なんども思い出してそのことにフォーカスして習慣化すればいい。

    今まで「お金持ちになるには喜んで支払いなさい」などの文章はたくさん見てきたけどこの本はなんでそうする必要があるか詳細が書いてあります!
    私みたいに疑り深く素直に言われたことを実践できないタイプの人必見です。ああ、そういうことだったのね!と納得できる説明がいっぱいです。
    例えばテレビの付けっ放しがいけないのは流れてくる情報に脳が引っ張られるから、部屋を綺麗にするのは物が置いてあると脳は無意識にそれを

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    2017年02月07日
  • 自分を変える「身口意」の法則

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    ネタバレ

    ・欲望のある自分を否定せずそのまま受け止める。
    ・楽しさを尊重する
    ・嫌なことを言われたら、あなたはそう思うかもしれないけど、私はそうは思わない。
    ・なりたい人の考えていることをトレースしてみる

    この辺は導入してみたい!

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    2025年01月22日
  • 自分を変える「身口意」の法則

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    身 : やっていること 行動
    口 : 言っていること 言葉、思考
    意 : 思っていること 心、意識、フォーカス

    密教(空海によって伝えられた仏教)
    仏教の中でも言葉では伝えられない秘密の教え
    その中でも重要なものの1つが
    「身口意」の法則

    簡単に言えば
    行動、言葉、意識を一致させることで、
    物事が上手くいく
    自分の気持ちに正直になることで生きやすくなる
    自分を整え、自分の周りを整えることで相手に振り回されず己の道が切り開ける
    と言った内容

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    2023年11月30日
  • 自分を変える「身口意」の法則

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    身…やっていること
    口…言っていること
    意…思っていること

    この3つを一致させて自分の願いを叶える。

    「自分の現状を変えたければまずはやってみる」
    これは分かっていてもできていない。
    ついしり込みしてしまう。
    この本を読んだ機にやりたいことに挑戦しようと思えた。
    最初は誰だって失敗はするから、何度も挑戦しよう。

    勇気を貰えた。

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    2020年05月20日
  • ここに気づけば、もうお金には困らない

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    ネタバレ

    お金=何かと何かをこうかんする道具
    →ボールペンにねたみやうらやましさの感情を乗せないのと同じように、お金に感情を乗せるのは変
    →お金ないせいでこうなったとか問題をお金のせいにするのも変(湯たんぽのせいでこうなったとはふつう言わない)

    道具には使い方がある。上手な人がやれば上手に使える
    例)ゴルフが下手なのはドライバーのせいではなく、本人の実力のせい


    お金も道具。うまく使いこなせればよい

    「交換やっほ~の法則」
    お金の定義は喜びとの交換。
    店でコーヒーが出てくるのは当たり前ではなく、コーヒー買えた、やっほ~と喜ぶこと!

    今日も「いい交換ができた」と感じられることができたか、
    いいもの

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    2018年09月10日
  • 怒らない習慣力

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    自分の感情をコントロールして、怒らない選択をするための考え方の本。怒りに振り回される原因は、自分ルールを他人に押し付ける、余裕がない、自尊心の低さから来る。こうあるべきを他人に押し付けず、あくまで自分の中での基準でしかないことを認識すること。

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    2025年06月23日
  • ここに気づけば、もうお金には困らない

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    作者が修行してきたため、密教の教えから始まる。全体を通して前向きでありながら、夢いっぱい!ではなく堅実さもある。感謝=お金の考えは、奥野一成の本とも似ていると思った。無価値なものはない。励まされた。

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    2022年11月30日
  • ここに気づけば、もうお金には困らない

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    殺気のお金など、お金にも気があるそうだ。密教に携わる人が、密教とは現世御利益なんだと正面からお金のことを論じる姿勢が好感を持てる。

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    2018年12月23日