【感想・ネタバレ】自分を変える「身口意」の法則のレビュー

種市勝覺

■あなたの現実は、「身口意」で形作られる

人気カウンセラーであり、
空海密教阿闍梨の著者が教える
「ダメな自分」を変えるシンプルな法則を公開！

身口意（しんくい）とは、
簡単に言えば、

身：やること（行動）
口：言うこと（言葉・思考）
意：思うこと（心・意識・フォーカス）

の３つのこと。
自分のやろうとしたこと、成し遂げたいことがうまくいかないのは、
この「身口意」が一致していないからです。
やっていること、言っていること、思っていることが
バラバラではうまくいきません。

逆に、自分の身口意が一致していれば、
自分のやろうとしたことが成し遂げられる
というシンプルな法則です。

身口意はその人自身の無意識の習慣になっています。
やっていることも、言っていることも、思っていることも
ほとんどが無意識に行われています。

自分の無意識の習慣を捉え、
新しい身口意に変えることで、
自らを新しい自分にしていくことができるのです。

３０００人の人生を変えた人気カウンセラーが教える、
身口意を一致させて、人生の流れを変える方法を公開。

■目次
序 章 密教とは何か？
第１章 無意識を捉える
第２章 心・意識を整える
第３章 言葉・思考を整える
第４章 行動を整える
第５章 人間関係を整える
終 章 人生の流れを変える影響力

[ブクログ · ★★★★★]

身・・・やっていること
口・・・言っていること
意・・・思っていること
の３つを一致させることで願いは成就する、という話。

上記を解説する過程で披露される考え方の一つ一つが新鮮で、参考になった。

例えば下記のようなこと。

・とにかく学びを行動に移すこと＆大事なのは測定すること
・頭・脳・思考はセキュリティシステムで「本当の心の声」のブレーキ役。ただし心の声も頭の声もどちらも大切。

[ブクログ · ★★★★★]

空海密教阿闍梨で風水カウンセラーがとく人生を思いどうりに生きる本。密教では欲望を否定しない(欲を満たすことで欲望は落ちる)、未知のなかにしか解決法はない(答えがわかっていたらそもそも悩まない)など、密教の考え方を現代生活にアレンジして徹底した生活での実践と現世利益主義を貫かれていて、今すぐに生活に取り入れてみようと思え、元気がでてくる内容だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

・欲望のある自分を否定せずそのまま受け止める。
・楽しさを尊重する
・嫌なことを言われたら、あなたはそう思うかもしれないけど、私はそうは思わない。
・なりたい人の考えていることをトレースしてみる

この辺は導入してみたい！

[ブクログ · ★★★★☆]

身 : やっていること 行動
口 : 言っていること 言葉、思考
意 : 思っていること 心、意識、フォーカス

密教(空海によって伝えられた仏教)
仏教の中でも言葉では伝えられない秘密の教え
その中でも重要なものの1つが
｢身口意｣の法則

簡単に言えば
行動、言葉、意識を一致させることで、
物事が上手くいく
自分の気持ちに正直になることで生きやすくなる
自分を整え、自分の周りを整えることで相手に振り回されず己の道が切り開ける
と言った内容

[ブクログ · ★★★★☆]

身…やっていること
口…言っていること
意…思っていること

この3つを一致させて自分の願いを叶える。

「自分の現状を変えたければまずはやってみる」
これは分かっていてもできていない。
ついしり込みしてしまう。
この本を読んだ機にやりたいことに挑戦しようと思えた。
最初は誰だって失敗はするから、何度も挑戦しよう。

勇気を貰えた。