藤本さきこのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
頭のなかがぼやぼやと霧がかっていた最近、言語野でなく心で感じる本を読みたくて手に取った。行きづらいさまざまな理由はそういうふうに自分で自分を設定しているからでは？その設定を変えてしまえばぜんぶ楽になるよ♡という夢のような話。
ただし設定変更を完了させるには宇宙の仕組みや魂の仕組みを知り、自分の魂まで深く潜ることが肝要で、そのためにはノートを介するのがおすすめで、手書きで感情を書き殴り、感情が枯れたら愛に繋がる設定変更のチャンス♡という。
昔はできていた手書きのノート、いろんな理由をつけてデジタル派で続けていたけど、やっぱり中学生から始めたノートへの日記スタイルがいちばんいいな！と、私にとっても原点回帰の書になりそう。 -
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Posted by ブクログ
「設定変更」とは、「設定をチャチャっと変えるだけで、簡単に理想の人生が創れます♡」
というものらしい。
著者はノートに書き出すことで、自分の本当の気持ち、設定を見つめ直すことを推奨している。
人によっては「スピっぽい」と感じ苦手な人もいるかも。
(特に1.2章あたり)
著者が実際に書いているノートも収録。
想像以上に本音満載で、見る人にとって「これでいいんだ」とよい意味で書くハードルが下がりそう。
また、ノートの活用ということでおすすめ文房具やワークも満載。
私はスタンプがほしくなってしまった笑
実際の著者のノートも多く書いてあるが、かなり字が細かいので、それを読もうと思ったら虫眼鏡がいるかも笑
結局、人生は思い込みなんだなぁとも気付かされる。
全ページフルカラーで、
決して押し付けがましくなく
著者の人柄も感じさせる
・設定→思考→感情
・どんな感情でプレイするのが楽しい？
どんな人生がいい？
・縦軸と横軸
縦軸…感じる、女性性、見えない世界、超現実、内側、抽象、全体
自分の幸せ自分次第
横軸…考える、男性性、見える世界、現実、外側、具体、個体、肉体
的外れの批判、
縦軸と横軸が織りなす地点が「今ここ」
縦軸にしっかり基づいていれば
「思うまま」「ほしいまま」「心のまま」でOK
・モヤっとする時
設定に違和感が感じるのかも
→自分で設定変更OK
例
緊張する→わくわくする
・本質を見る
例
働くと→お金が入ると→心地よく過ごせる
働かないと→ゆっくり過ごせると→心地よく過ごせる
どちらもその先の願いは同じだった！
※論点が違うものを対にしないように注意
例
働くか子どもと過ごすか
→「働く」の対は「働かない」
「子どもと過ごす」の対は「子どもと過ごさない」
・「それ本当？」と自分の思い込みを疑う
・「でも」は使わない
×
伝えると→自分の気持ちが伝わる→でも夫がキレる
伝えない→おっとはキレない→でも私がモヤモヤ
私の意見を言うと→夫は機嫌が悪くなる
ちゃんと言わないと→自分の気持ちは伝わらない
「それ本当？」
いちいち言わなくても→私の気持ちは伝わる♡
ちゃんと意見を言っても→夫は優しい
全部「設定」
・考えると感じるは違う
感じるは心は？体はどう思う？のこと
・今日の24粒
1日24粒のイメージで
1時間ずつ何をしていたか記録する
・感謝とは、ただの事実確認
・「褒める」は「私より優れている」と考えていた
→「ただの感想」という設定にしたら、
夫に対して「私だって頑張っているのに」と思わなくなった
・お金は感じる道具
いくらまで出せる？(ランチ、ディナー、宿泊など)
その3倍の金額を出してみたら？
どんな感じ？と楽しむ
・「何を感じてもいい」
・「〜だったら幸せ」と思ったら
「今すぐ幸せ♡」
「勝手に自由♡」と決める -
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Posted by ブクログ
さきこさーーーーーーーん！！！
と思わず嬉しい叫びをしたくなりました。
（一読者が感動すると、こんなにも著者に対して距離が近づくんですね。）
なぜなら、自分が「苦労モード」で人生ゲームをプレイしていたんだと、気付いたからです。
「人生ハードモード」「イージーモード」とは
よく聞きますが、あまりピンときていませんでした。
しかし、わたし結構苦行モードを楽しんでたのね、と、ふと我に帰ることができたのは大きな気づきでした。
ビジネス本のように、本に書いてあることを吸収する！と言う感覚よりは、本と対話する感覚で、自分の感覚スイッチをオンにすることで、色んな自分のしがらみに気づけるのだと思います。
しんめいPさん著 「自分とかないから」と を少し前に読んでいたのが個人的には一理解度高まりました。（その２つの関連性はわかりませんが）
気づきを経てこれからの自分の人生が
楽しみになりました。
最高です！
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Posted by ブクログ
2025年１冊目は
藤本さきこ 著「設定変更ノートブック」
なかなか 人生が思うように生きていない人
こんなに頑張ってるのに
思うようにいかない方は
設定が間違ってるかもしれませんよ。
さきこさんのことは 知っていまして
そしてどん底時代も知っていまして。
初のプチ講演会していただいた後のランチ会の時
「さきちゃんの夢は？」と聞いたら
「布ナプキンの自社工場をもつことです。」と話していて。
そして 数年後
まさかの億万長者になっていて
もちろん 布ナプキンの自社工場を作っちゃいました（手に入っちゃいました）
どのように 「設定変更」で短期間で変わったのかということが
この一冊に書かれています。
おすすめの一冊です。 -
Posted by ブクログ
ネタバレ
人に見せない自分だけのノート。それを徹底することで本当の自分に潜っていけるのはやってみて本当にその通りだと思った。
全部オッケー。ノートの中ではなんでもあり。
そうして本心へともぐる。
源と繋がるってそういうことなのか。なるほど。
文句も愚痴も書くことを許したらダメだと思ってた。もっと嫌なことを引き寄せると思ってた。
でも、全くの逆だった。
なぜその感情になったのか？本当に大事なところと自分が繋がれると、やっとそこで自分のいらない思い込みや価値観を手放せるんだと改めて思った。
頭の中では同じようなことは今までたくさんやってきた。でも、書くという作業は全然違う。本当に違った。
紙に書いて自分と向き合うことはたまにしていたけど、今は毎日やりたいと思う。
単純に楽しい。
答えは外にはない。全て自分の中にある。いろんな気づきを与えてくれる素晴らしい本だった！
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Posted by ブクログ
基本的にこの著者の言っていることは同じで
「設定変更」し、お金と向き合い、受け取る力を高める
という趣旨の本。
・合言葉は「決めるだけ」
・月収10万円だったシングルマザーがたった2年で月収1400万になった3つの方法
①宇宙を味方につける
「設定変更」する
②「お金」に愛されること
③「女性性」を磨くこと
女性性…感じる＝受け取る力
⇆男性性…現実化する＝行動する力
・×「お金がなくなるの嫌だな」→お金を使いたくない設定
×「少しでも節約」→貧しく暮らしたい設定
◎今あるものを喜んで最大限活かす
・自分の心ががめついから、貧乏人になる。
現金でもポイントカードがなくても払えることに喜びを感じるか？
・ビジネスは遊び
本気で楽しむ、ワクワクする
・中途半端な「好き」ではなく、
死ぬほど大好きなことや大切なことを見つけて
「これ、すごく好き！あなたもやってみて？絶対楽しいから！」
と自信満々にシェアできるようになったら、絶対成功できる
・自分に向き合っていない人はビジネスを始めてはいけない
周りの需要に合わせた、お客様の都合に合わせた苦しいビジネスを強いられる
(例:コンサルタントにメニューを作ってもらう
ビジネス講座を受けて商品を作る
他人にレールを敷いてもらう…これらは相手に合わせた仕事)
・お金へのこだわりと執着が消えれば、お金の神様はあなたをもっと愛してくれる
・儲け話は「話」
ストーリーが大切
×ポイントカード忘れて損した…貧乏臭が漂う
×お金持ちはコンビニ弁当を食べない
100円ショップに行かない
きっと高級車…お金持ちは誰も見下さない
・体験して感じたことが今のあなたの1番の正しさ
・今の自分に「本当はどうしたい？」を書き続ける -
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