山田智恵のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ここ2年くらいバレットジャーナルとジャーナリングを合わせたような感じたで自分なりにノートを書いていたけど、
そういえば、読み返したりしてないなぁ？と思って読んでみた本
とにかく継続して「記録する」→「振り返る」ことで、見えなかった自分が見えてくるというような内容でした
振り返る習慣についての考え方、具体的なやり方と実践者の声などあり
分かりやすくて良かったです
こういうのは、実践あるのみだと思うので
少しでも興味があるなら試してみたらいいと思う
1日や1週間では分からないことも
継続して、自分なりに資料が蓄積すると見えることもある
自分を知る良いきっかけになるんじゃないかな？
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