王尉青のレビュー一覧
-
このメソッドをやるには、勇気がいるなー。特にステップ1ができれば痩せると思います。でも、私はリバウドしてしまいそう‥。普段から食べ過ぎということがよくわかりました。でも、本の所々に自分に取り込める内容があるので、そこから始めよう。Posted by ブクログ
-
本屋の店頭、表紙の半分を占める帯の『田中宥久子さん絶賛』の文字に、衝動買いしてしまった。
読んでビックリ
“世にも苛酷なダイエット!?”とある通り、
そりゃ~こんなんしたら痩せるわ~冷や汗 の内容。
でもでもでも…
東洋医学と西洋医学の両方からアプローチして著者がたどり着いた結論。
...続きを読むPosted by ブクログ -
私は2009年にhurriで2ヶ月で20Kg痩せました。
そこでの食事指導そのものが1冊に纏まっています。Posted by ブクログ -
「食べても太らない」とあるが「好きなように食べてもいい」というワケでは決してない。この本に紹介されている食事パターンを採れば間違いなく痩せるし、続ける限り太らないだろうというのは想像に難くないが、実行するのは難しそう。よくいわれる朝にカロリーのあるものを摂取し、昼、夜と徐々にカロリーの低いもの、消化...続きを読むPosted by ブクログ