2週間で5キロ 4カ月で10キロも夢じゃない！ 食べながらやせて二度と太らない史上最強のダイエット

王尉青

来院者の93％が5～15キロの減量に成功する、やせない人はいない治療院として女優やモデルにも人気のサロン・中国式鍼治療専門店Hurri（ハリー）のダイエット・メソッドを懇切丁寧に紹介します。［第1章］食べ方を変えて“やせ体質”にスイッチオン！ ［第2章］“やせ体質”を手に入れるハリー式ダイエット〈実践編〉 ［第3章］“二度と太らない”美しさと健康を手に入れる生活習慣 ［第4章］何をどう食べればいいの？ ハリー式食事法レシピ ［第5章］夜に体をリセット 食欲抑制＆部分やせマッサージ

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2017年01月27日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 34MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

私は2009年にhurriで2ヶ月で20Kg痩せました。

そこでの食事指導そのものが1冊に纏まっています。