木村聡子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
時間を効率よく戦略的に活用することで24時間ある1日を27時間にする本。
この「プラス3時間」を達成するには『自分締め切りの設定』や『朝方の生活スタイル』、『仕組み作りの徹底』など参考になることも多数あります。
いわゆるライフハック的な一冊であるし他でも似たような内容の作品はあるのかもしれませんが、この手の本は『ふとした時に』読みたくなったりするもので身の回りを自分の使いやすいようなレイアウトに徹底的にこだわる（手の動きの動線など）など時間作りだけでなく時間の有効な使い方もレクチャーしてくれます。
仕事の整理術としても勉強になった一冊。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ仕事は15時までに終わらせる。18時までは自分のために使う。
仕事は短時間で終わらせると決める。残業できる、と考えない。残業を前提としない。
30分の前業を行う。
早起きの習慣には強制力が欠かせない。具体的な願望から始まる。
毎週日曜日の夜に、翌週の計画を立てる。
毎朝1日をデザインする。
仕事の締め切りを前倒しする。
少しだけでもいいからやってみる。
整理整頓は、毎日少しずつ行う。大掃除はしない。整理マニアにならない。
セミナー講師の道、執筆の依頼はブログの発信から。
食事は睡眠の3時間前、食後1時間以上開けて入浴、入浴から1時間で就寝。
4時に起きる、22時に寝る、20時半入浴、18時 -
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