滝澤幸一のレビュー一覧 即効「筋膜リリース」で超・健康になる！ 滝澤幸一 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 読みやすく、やってみようかな、と思えた本。 こういう本は、やってみようと思わなければ意味がないので、やってみようと思えたところを高評価。短いストレッチポールがあると、便利そうです。 ひとつひとつが簡単なのがいいですね。 いくつかやってみましたが、気持ちいい。継続してやってみようと思います。 腰痛と首コリが治るといいな、と思います。 0 2018年09月03日 １日１分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる 滝澤幸一 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ ストレッチポール買ってみようかしら！って、特に筋膜のことは聞いたことあるなーくらいで何にも知らずに読んだ。 ちょっと仕組みがよくわからず＞＜ でも、いきなりポールを買うよりは、バスタオルとかで自分に合う大きさを知るのが大事そうだなって思った！ ストレッチに慣れてきたらもう一度読みたいかな。 0 2023年04月13日 即効「筋膜リリース」で超・健康になる！ 滝澤幸一 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ イラスト多様でわかりやすく解説した一冊 簡単に隙間時間にも出来そうで嬉しい 自分もやらなきゃな歳になったことを実感 0 2017年08月29日 <<<1・・・・・・・・・>>>
