森田豊のレビュー一覧
-
-
-
Posted by ブクログ
森田医師が親の認知症にどう向き合ったか！
母親の認知症により家族が壊れていく絶望、医者である筆者の後悔、母親がまたおしゃれをするようになったことの嬉しさ、など包み隠さずに書かれていて、怖いという気持ちとともに、どういう手段があるかのヒントをもらえました！
悩んでいる方に、紹介したいと思う１冊です。
勉強になった箇所
・お金の事で揉めるのも嫌だったから 、僕はそれ以上 介入しようとしなかったのだ。ところが、ここでまたひとつ 、僕は姉から衝撃の事実を知らされた。「あら、お母さんは 豊のことは信頼してたわよ。私は信用ならないけど、豊かならお金のことも安心して任せられるんですって」
・姉は泣いて -
-
Posted by ブクログ
ネタバレ「愛想がよく、患者にいいことばかりしかいわない医師のなかには、
ヤブ医者が潜んでいる可能性がある」。
患者が医療機関を出てきたときに、「とてもいい先生だった」「とても安心した」と思った場合、
注意が必要なことが多いです。本来は適度な励ましの言葉がありながらも、
「こんな生活をしていたらダメだよ！」
「この治療を受けた場合には、体にこんなデメリットも生じる可能性がある」
と、患者を正しく怖がらせる医師が良医の条件ではないでしょうか。
高級クラブに行って、お酒をたくさんすすめられ、たいへん幸せな気持ちで店を出る場合と、「お客さん飲みすぎだよ！ タバコもそんなに吸ったら体に悪いし」と、
おばちゃ -
-
-
Posted by ブクログ
柑橘系のソラレンは紫外線に反応する
食べるなら夕方以降
肉は最初に食べる
この食べ合わせはダメ
枝豆とチーズ
イクラとホタテ
中華料理では後半にお酢をかける
お酒に弱い人は付き合いで飲むのをやめる
少量のお酒ですぐに顔が赤くなる体質＝フラッシャーは日本に4割いる 食道癌になるリスクが56倍
二日酔い対策にはこれ！
卵かけご飯
水
はちみつ
柿
トマトジュース
1人でお酒を飲むと脳卒中のリスクが上がる
乾燥肌対策をするなら、体を洗ってから湯船に入る
食後は30分後に歯を磨く
耳垢を取る必要はない
イライラした時はこうする！
クラシック音楽を聴く
ガムやスルメイカを噛む
-
-
Posted by ブクログ
本書の初めに著者は、今後癌での死亡率が減り、相対的に脳卒中や心筋梗塞などの死亡率があがるとしている。つまり、元々の原因である肥満が死に直結することになるので、肥満を防止するダイエットが重要になるとしている。
そのうえで、ちまたに溢れるダイエット方法を、運動、食事、代謝、心理、自律神経に分類し、メリット・デメリットを述べている。
一人一人の特徴に合わせて、ライフスタイルや意識から６分類して、それぞれに必要なダイエット方法を提言している。これが、オーダーメイドということになるんだろうなあ。
同じ方法でも痩せたり、痩せなかったり、必要なのは正しい知識と実行力だな改めてと思った。 -
-
Posted by ブクログ
ネタバレ誰にでも認知症になり得ること。
耐えてきたことが緩む時こそが危険なのかもしれないということ。
寄り添ってあげることがとても大事だということ。
自分自身の母親も60近くなってきて、父親も60を超えた。
自分の親がいつ何があってもおかしくない年齢だからこそ、とても気になる内容だった。
父も母も仕事をしている都合、適当なストレス環境に身を置いていることは逆に良いことなのもしれないと本書を読んで思った。
あとはいろんな世代と会話する機会を持てるかという点においては、父親の方が接触機会が少ないかもしれないと想像した。
父と母と遠く離れたところに住む息子としてはどちらも定期的に話す機会を確実に儲けていくべ -
-
-
Posted by ブクログ
野菜には炭水化物も多いので、肉から食べる。
食物繊維は、不水溶性２対水溶性１。アボカドやサニーレタス、トマトなどがバランスが良い。
アニサキスもよく噛めば大丈夫。
食べ合わせに注意
ネギとわかめ、ホウレンソウとゆで卵、ホウレンソウとベーコン、枝豆とチーズ、いくらとホタテ、鰻とモモ
食べ合わせがいいもの＝鰻と梅干、生ハムとメロン、とんかつとキャベツ
アルコールを飲むときは、水をこまめに飲む。肝臓にいい食べ物は存在しない。睡眠。トマトジュースを同時にとると覚めるのが早い。
歯磨き後はすすぎは一回でいい。フッ素がなくなるから。
歯磨きで食道がん予防ができる。
長命な職業＝宗教家、実業家、政