服部みれいのレビュー一覧

なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

日々を素敵に、自分らしく生きるために大切なことを書いた本。
押しつけがましくなく、自然体で、すっと頭に染み込むような内容です。
自分の傍に置いておくのもいいし、誰かに送っても喜ばれそう。

なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

いい時も、わるい時も。仕事にも、プライベートにも。いろんな場面で参考・ヒントになる言葉がいっぱい☆　気が向いたページだけよんでも、最初から読んでも、最後から読んでも　じゆーな１冊です。　makishi

わたしの中の自然に目覚めて生きるのです 増補版

さらっと読めた。
「変わらないものはない。」
「内蔵に話しかける。」
「草木に水をやらないと枯れるように、パートナーシップも日々のちいさなあいじゃをかさねていかないと、静かに枯れていきます。」
ここの所は印象に残った。

自分をたいせつにする本

感想
「恋愛呼吸」で知ったみれいさんの本。
「自分をたいせつにする」方法は、中盤に少しあるだけなのでハウツー本ではないです。
ただ、読んでいくうちに「私は大丈夫」とうっすら思えるようになってきました。
「すぐにやる」ことが大事だと本書ではよく書かれていたので、自分をたいせつに扱うことを少しずつ習慣化してみました。
そうしたら、なんだか少し楽しくなってきました。
今不安を抱えている方へ、「ベクトルを自分に向けて、まず自分をめいっぱいたいせつにしてみて」と言いたいです。癒される本だと思います。

自分をたいせつにする本

独特な表現をされるので読み進むのに時間がかかったけれど、しっとりとした喜び、など、だんだんとそれが染みわたるようになる。自分のことを愛しく鏡で見つめる、続けてみようと思う。

自分をたいせつにする本

かわいい表紙、抽象的な話が多め、でも私もそう思う。価値観も多様で、生き方も、働き方も、愛の形も多様で、もう何も一概には言えないね。そんな中でどう生きたいか何を選びたいか、自分が考えて自分で選び取ることを大切にしたい。あとは自分が1番自分の味方でいてあげること、体と心を労ることも大切にしたいです。

自分をたいせつにする本

少しスピリチュアル寄りでしたが、良い本。作者はなんだかんだで、楽観的な人なのかな、と思った。自分を愛し、助け、支えることで、少しでも明るい未来に繋げればいいな。

自分をたいせつにする本

私自身まわりのことを気にしながら自分風として生きており本来の自分らしく生きれてはいないことを再確認した。
本には自分のことを大切にする方法が細かくメニューとして書かれていたり、物事の考え方も分かりやすく書かれている。本当は自分がやりたいと思っていたことも恐れや何かと理由をつけて始めていなかったことも、まずは少しやってみようかと背中を押してくれるそんな本でした。

自分をたいせつにする本

著者名を聞いたことがあると思って手に取りました。
半身浴or足湯　
一切何も社会的な活動をしていなかったとしても、自分自身を大切にして自分を愛することを始めることは、いますぐ、ひとりでもできる、素晴らしい平和運動である。

水の量2~6割
友だちにも賞味期限がある
「ほんらいの自分でいよう」
↑
自分の大切にしょう
ていねいに観察して、自分を知り受け入れ、考え決めて取り組む。責任といわれるとドキっとする。

固執すればするほど得られない
手放すほど、入ってくる
正しくやることにこだわると×
どん底を味わうとあとはあがるだけ
焦ると遅れる

鏡の法則一会社やめて付き合う人が変わる　
どんなものも変化ー循環　生きている　
◎自分を大切にするワークP139 を続けてみる。21日続いたら3ヶ月
1. 頭で食べないでからだで選んでおいしいもの食べる
2 ひえとり
3セルフマッサージ
4マッサージ鍼灸
5コマめな運動　掃除など　
8sns、tv休み　日が暮れたら見ないとか　
9深呼吸　
10手で土に触れる　
11木に背中をつける　
12天然素材の服を着る
13自然と触れ合う

自分風を刺激して加速させるようなものをしばらく断つ。小さな頃好きだった物語には着ぐるみを着たヒントがあるかも。

本当の幸福とは条件付けでなるものではない。したいことをすぐにする。
お金であれば、自給自足や助け合いの観点で着目してみる。

自分と打ち合わせをする。ご褒美タイムをもつ。

自分をたいせつにする本

この本を今のタイミングで読むことになってよかったなと心の底から思った。2年くらい前にちょうどこの本に書かれているような自分風の着ぐるみでパンパンになってもうどうしようもないところまで行った。自分の人生の中でも大きい挫折経験だった。時間は掛かったけど今とても穏やかな気持ちで生きられていて知らず知らずのうちに自分を大切にする方法を実践してきていたことにこの本を読んで気付いた。

わたしと霊性

スピリチュアル好きな、開かれた女性の内面。こういうのあるよね。なかなか普通の場では話せないけど。面白かった。

自分をたいせつにする本

いかに自分の価値観を大事にするか、そのために何をするか(フィジカル、メンタル共に。)について、自身の体験も踏まえて書かれている。

自分の価値観だと思ってることも、実は大半が一般常識や先入観に囚われてるだけで、何か壁にぶちあたったとき、それまでの価値観が崩れて、そこから本来の自分の価値観が築かれていく、てのは確かにそうだと思った。

なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

疲れている時、ほっとしたい時に読むと、心と身体をほぐしてくれる。夜、ベッドで一人で読みたい、ハーブティーのような本。エンパワーメントしてくれるような強い刺激があるわけではなく、ほんと「ノンカフェイン」って感じで、マイナスになっている心を0に戻してくれるような本。

全部を最初から最後まで読む必要もなく、パラパラとめくってアンテナに引っかかるページを読めば（1ページに書かれている文章はほんの数行だけだ）何かここに答えを見つけたような気にもなる。ほっとできる本、こういうハーブティーみたいな本、意外とありそうでないのでは・・。素敵な本。とてもよかった。

自分をたいせつにする本

自分風ではなく、ありのままの自分になる。私にとっても大きな課題です。今の肩書きに見合うよう、無理をして、着ぐるみを分厚く着てきたと思います。今も着込んでいます。さっさとそれを脱いで、本来の自分らしくありたい。切にそう思います。

わたしと霊性

読みたいと思うカテゴリーだけを読んだ。
またしばらくしたら読みたい部分もきっと変わるんだと思う。
みれいさんの言葉を読んで、附に落ちた点がたくさんある。確信に変わったものもある。
娘のためにも、柔軟剤やめてみようかな。

わたしらしく働く！

働くスタンスであったり、女性としての歳の重ね方について興味深く読むことができた。

☆☆☆
よく、30歳前後の人に、仕事のことや恋愛・結婚のことで相談を受けるのですが、30歳前後というのは、人にもよると思いますが、「ただただ、もうどうしようもなく、まだ自分が決定していない時期」なのではないかなと思います。
わたし自身、五里霧中、だった気がします。不安も心配も自信のなさもマックスであったけれど、毎日毎日ただがむしゃらに仕事をすることで、負の感情を払拭するしかありませんでした。
また、そうやって生きる若さもありました。


しかし、本当に今思えば、なのですが、あの数年の苦々しい体験が、のちに『マーマーマガジン』という雑誌を創刊させる土壌づくりとなっていました。
あれほどの失敗がなければ、自分自身を奮い立たせることができなかったし、実際に勇気をふり絞ることもできなかったのです。


ただただ「正しさ」に向かっていくのではない、「こうあるべき」を手放した時に起こる解放がもたらす自由な世界と「いい加減」がもたらす魔法を体験した瞬間でした。


あたらしいわたしとは、その時その時では、「まだ見ぬわたし」なのですが、時を経て俯瞰してみれば、「あたらしいわたし」とは、どんどん本質的になっていくわたし、本来のわたし自身になっていくわたしにちがいありません。


待つ時の秘訣は、できるだけ目立たないこと。そうっと潜んで、からだやこころの調子を整えて、エネルギーを溜めるんです。
こつこつと勉強したり知識を増やすことに専心するのもいいですね。
そう、自分自身に栄養補給し続ければいい。
わたしは、これを、積極的潜伏期間、と呼んでいます。

わたしの中の自然に目覚めて生きるのです ──あたらしい暮らしのちいさな魔法

また一つ、新しい物の見方や感じ方を発見できた。
自然と自分との繋がりを再認識させてくれる。
本書には、おすすめの本が色々紹介されているので、自分の気になった部分についてもっと知りたいと思ったときに役に立つ。
イラストもとても素敵で、内容とぴったり合っていて癒される。
著者の他の本も読んでみようと思った。

わたしらしく働く！

服部みれいさんのお仕事遍歴。波乱万丈でとても面白かったです。信念を持ってひとつの事を続けることの素晴らしさを感じました。巻末の『わたしらしく働く 実践編』がとても良かったです。

なにかいいこと 自分をほどく知恵のことば

やりたいと思ったこと

・朗読しよう
・しないことを決めよう
・携帯電話にも休日を
・いらないものを手放そう
・目の前のことにかかわろう
・部屋に話しかけよう
・ジャッジしない
・本をもう一度読み直す
・すぐにやる
・裸足で土を踏みに行く
・ふき掃除をしよう
・自分の木を見つけよう
・シャツをオーダーしよう
・自分の手で作ろう
・ていねいにだしをとる
・毎日がキャンドルナイト
・朝日や夕日を浴びに行く
・大切な人7人の携帯番号を覚えよう
・なにかいいこと(プレゼント
・きれいな傘を買おう

わたしの中の自然に目覚めて生きるのです ──あたらしい暮らしのちいさな魔法

当たり前のことを当たり前に伝えてるな、という印象。昔は服部さんの本を読んで何もかもメカラウロコ！トリイレタイ！！！という感じだったのに、全然そんな感想を抱かなかったのは、私が自然に近い生き方をできるようになりつつあるから？そうだといいな