魚住りえのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
コミュニケーション系のノウハウ本です。スピーチや雑談など、各場面ごとにコミュニケーションのポイントが書かれていて、読みやすかったです！
特に印象に残ったのは、話が終わる時に必ず口を閉じることです。話している時に「え〜」「あの〜」と言ってしまうのを防げます。実際に女優の芦田愛菜さんもやっているのだとか。ぜひ実践したくなりました！
また、話を返す時に1秒間を開けることも勉強になりました。間を開けることでしっかりと聞いていることをアピールできます。これもマツコ・デラックスさんがよくやる技術なのだとか。
他にも有益な情報を得られるので、ぜひ買って読んでみてください！！
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Posted by ブクログ
話す割合は相手7自分3
・相槌の極意
黙って頷く
相槌を打つ前に1秒待つ
相手の言っていることを反復、言い換える
聞きにくい質問は一般論から入る、まず自分の話から始める
本当に聞きたい質問の前に周辺質問から入る
・話が長い人には息継ぎのタイミングでカットインする
・一方的に話す人には無言で聞き、切り上げたい時にはいと相槌をうつ
・自慢話は褒めてもらうのが目的だから褒めて終わらせる
・相手の話がつまらなくても人生の先輩と思って聞けば新たな発見がある
・気難しい人、感じの悪い人は褒めまくる。敵ではないことをわからせる
・怒っている人に対しては言い訳しない。まず話を十分に聞き吐き出させる。そして怒りの気持ちに共感する。ゆっくり低い声で話すのが大切。
・愚痴話をする人には気持ちに共感して事実に共感しない。テンションを下げて相手を気持ちよくさせずに会話を切り替える
電話での聞き方 普段より多めの相槌
口角を上げて低めの声
自分の意見を言うときは世間一般の意見を踏まえた上でいう
相手を褒める言葉と気遣う言葉を使って聞く
相手の話を最後まで聞いてから話す
共感する
話を盛り上げたいときは速く高く
落ち着かせたいときはゆっくりひくく
相手の言葉を繰り返す、言い換えることで話を聞いてる感じが出る
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Posted by ブクログ
ネタバレ＝＝＝読んだ動機＝＝＝
傍にいてくれる人が心地いい時間と思ってくれるような話し方(声の出し方、テンポ、内容)を身に着けて実践し続けたいため。おはようを素敵な声で言えるようになるため。
＝＝＝どの部分を読んだか(理由)・どれくらいで読めたか＝＝＝
3章以外
P68まで1h。残り酒飲んだりチャットしたりしながらゆるゆる読んで100min。
メモ1.5h
＝＝＝どんな読み方がよいか＝＝＝
平易な本なのでサラーっと。ちなみに「本書の特徴はどこから読んでどこから始めてもよいこと」(P37)
一応、前から順に読んだけど、軽く読むなら、最後に各節のコツのまとめページがあるので、コツ番号から各ページを見るのでもいいかも。
ちなみに途中で前述のようにって書いていて、何ページと書いていないことが何度かあったので、コンテキストも理解して読みたいなら前から読むの推奨。
＝＝＝感想＝＝＝
読みやすい。次の内容がよかった。
・自分がなりたい声のロールモデルを決めて真似して録音して反省しよう
・音の高さとスピードを調整しよう
・カウント腹筋と滑舌トレーニング。
・話しながら自分の声や言葉を確認することを心掛けるとかまずにいられる。自分も聞き手のひとりとして、話しながら聴く意識を持つ。
・相槌はあえて声を出さずに黙ってうなずく
3章の毎日5分の朗読については声を売りにしていない社会人には荷が重いように思って端から戦意喪失ｗ→20210523ちょっとやってみようかと
筆者は小泉進次郎氏のスピーチを推していたけど、セクシーに取り組む話が忘れられなくてしっくりこなかった(いい加減もう忘れてあげようとは思っているのだけど)。
20210523-20210622までほぼ毎日P57-65の滑舌トレーニングとカウント腹筋をした。やらないと少し声が出づらい気がした日もあった。ただ声がよくなったかどうかは不明。もう1冊の1分間声トレを試したくなったので一旦中断と思ったけど、1分間声トレと組み合わせることにした。
＝＝＝興味深かったポイント/メモ＝＝＝
■前段
P4 2020東京五輪のプレゼン指導者マーティン・ニューマン(英国王室御用達。もとはスピーチライター)「完璧なスピーチを書いても、デリバリーがまずければ、結果は散々。内容がひどいスピーチでもデリバリーで賞賛されたりする。デリバリーが人に与えるインパクト(パーソナルインパクト)は、それ以外のインパクトとよりよっぽど大きいことに気づかされた。」
P23 魚住式メソッドで扱う3本柱
・声(場面に合わせた高低 P34「声=洋服」と考え、場面ごとに使い分ける)
・話し方(音の高さ＆スピード、抑揚の付け方)
・会話のコツ(コミュニケーションにフォーカスした上手な会話のコツ)
P24 話す内容ではなく声と表現方法に特化。
P37 いい声を出すのに必要な3つのこと
①肺にたっぷりと空気を入れる(=たっぷりと吐き出す)
②(口をきちんと開けるなどで)きちんと共鳴させる
③(舌や顔の筋肉を巧みに動かすことで)活舌よく言葉を発する
P39 腹式呼吸はいい声を出すために欠かせない要素
P46 複式呼吸の練習は寝っ転がっている状態から始めると簡単(生活に組み込むと習慣化しやすい。★寝起きとかいいかも)。
P48-49 腹式呼吸で話せば、喉が枯れない、緊張解ける、体幹が安定するため落ち着いて見える
P51-55 共鳴のトレーニング(☆録音しないとどんな声が出てるか不明なのと指を添えながらリアルタイムで確認できないので用途がない。ただ着想は面白い)
┣鼻先に指を添えて自分の「一番聞き取りやすい声」を見つける(会議向け)
┣のどに指を添えて自分の「一番低いいい声」を見つける(少人数で大事な話、秘密話向け)
┗手のひらを頭に添えて自分の「一番高いいい声」を見つける(100人以上の観客の前で注目を集める、聴く側の精神を昂らせる、スポーツ観戦向け)
P56-62 滑舌トレーニング。★何かしながらやるのいいかも
P64 カウント腹筋。1-10まで数えながら、各数字で息を思い切り吐く、を3セット。 ★これめっちゃいい！
P68 声のロールモデルを設定する。目標を具体化する。
★私は榮倉奈々さん好き。好きな声優さんとかも考えたけど日常使いだとそうなった。
P70 話すことは「口からエネルギーを放出して、人に届けること」
P72 スピーチは次でうまくいく：はじめは高い声で注目を集める。中は低くゆっくり話し、最後に高くまたハイテンションで締める。
P73 電話はいつもより低めの声で話すと相手が疲れない。口角を上げることで低い声でも暗くならないようにする。
P78-80 声の高さとスピードごとの印象
・「高い×ゆっくり」：おおらかな印象
・「高い×速い」：元気で明るい印象
・「低い×ゆっくり」：落ち着いた印象
・「低い×速く」：仕事ができる印象
現状「低い×速い」だけど「高い×速い」になりたければ高さだけ直せばいい。
その際ロールモデルのマネをする。
マネをするポイント２つ：
①ロールモデルの会話やスピーチや、マネをしている自分の声の録音を何度も聴いて、再現できているか確認。癖や間の取り方などメモする。
②ロールモデルの話し言葉を書き出して原稿として読む。句読点も含めて一字一句を書き出す。スピーチがうまい人は3分で900-1000文字。5秒に1回位「。」
★書き出しはきついな。Youtubeの字幕を掃きだしたい。
P86-90 早口を直す方法(②が最適と書いてある)
①ひとつひとつの音を確認しながら話す ②朗読
話しながら自分の声や言葉を確認することを心掛けるとかまずにいられる。
自分も聞き手のひとりとして、話しながら聴く意識を持つ。
P133 相槌はあえて声を出さずに黙ってうなずく。こちらの声を差し込まず(相手の話をさえぎらず)、邪魔をしないのがポイント。
P160-170 感情はシンクロする。
・叱るときは低くゆっくり。
・断わるときはきっぱり明るく。「いまは断るけど、それも将来に向けて前向きな決断である」ことを声と話し方でアピールする。
・残念な報告は低く早く。最初に端的に結論を伝える。言い訳から始めがちだけど、それは印象悪化する。内容を事前に整理しておき、手際よく詳細や根拠、今後の見通しなどを説明。テンポよく
・謝るときは穏やかな口調でゆっくり。頭の中でフレーズを用意しておく。
P170-175 ２種類の緊張：本番直前に後者を極限まで高める
・「マイナスの緊張」：失敗したらどうしようなど
・「プラスの緊張」：成功に向かっての高揚感、これからのパフォーマンスに対しての征服感。本番が始まれば腹式呼吸で緊張を解く。
P177 スピーチの途中で頭が真っ白になったら、素直に白状して笑いを取る
P187 話をするときの飲み物は水がオススメ。コーヒーや茶よりいい声が出る。
P193 強調したいところを高く大きくゆっくり話す -
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Posted by ブクログ
ネタバレインタビューの下手さを感じて読んだ。
話し上手にもなりたいけど、やっぱり人は自分の話をするのが好きだから、聞き上手になりたい。
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◎インタビュー
・最初に「目的（聞きたいこと）」「質問内容のあらまし」を確認
・笑顔、多めに笑う、褒め言葉
・ロジックツリー、最初の質問に戻る
ex）
「△△は◯◯だったので。〇〇といえば…」
「なるほど、◯◯だったから、△△だったんですね。」
（最初の質問の回答を繰り返して戻している、迷走する前に戻れるように流れ、ツリーを意識する）
・具体的、深堀り
ex）
「具体的にどんなことですか？」
「～どかですかね？」
「たとえばどんな？」
「エピソードありますか？」
・少し疑う
ex）
「あれってほんとにそうですか？」
「～と思っちゃうんですけど…」
・時々相手の話を整理する -
Posted by ブクログ
＜目次＞
はじめに
序章 魚住式「聞く力」で、人生が劇的に変わる！
第１章 「嫌われる人のダメな聞き方」よくある７つの共通点
愛２章 どんな相手にも使える！魚住式「聞く力」８つの基本テクニック
第３章 「あいづち」を変えるだけで、「聴く力はぐんと上がる！
第４章 「態度・しぐさ」を変えるだけで、驚くほど「聞き上手」になれる！
第５章 「質問力」を身につければ、人生は一気に開ける！
第６章 「よくいる困った人」への12の聞き方
第７章 「場面＆シチュエーション」別！使える聞き方＆会話術
特別付録１ 雑談は「聞く力」で決まる！
特別付録2 ちょっとプロ向け！どんな人も笑顔にして話を聞き出す魚住式「インタビュー術」7つの極意
特別付録3 りえが勝手に添削!著名人の聞き方スキル
特別付録4 魚住式「聞く力」50のコツを一挙公開！
＜内容＞
新刊時に何回か手に取ったものの購買まで行かなかった本。まあ、読んでみて、買うほどのことはなかったかな？という感じ。「聞き方」本には、どこにでもある。旨くまとめてあるが…。シンプルに勉強したい人にはお勧めだが…。 -
