秋竹朋子のレビュー一覧

１分間声トレ

試しながら読んでたらすごいポーンと声が出ること！
でも話し方自体もモゾモゾ言葉が詰まっちゃうから今度はそっちをどうにかしないと　とても面白かった！

１分間声トレ

朝早くに出会ったある女性の

『おはようございます』

笑顔とあの挨拶の仕方は、訓練してきた人の挨拶だ。

元気をもらった。

挨拶はキモチが1番大事だが、声のトレーニングも大事にきまってる。

素敵な声や話し方は
絶対に損はしない。

１分間声トレ

ご存知でしたか？
聞き返される声は、みなさんにとって、最大の時間ロスであることを。

そうならないための秘訣が、本書に書かれていました。
たった４分間の声トレ習慣で習得することができるので、毎日実践してます。

◇常に腹式呼吸
◇フレーズを分解して単語の頭に息を吐く
◇音楽を奏でるように、場に応じての強弱を意識
◇顔の筋肉を豊かに、顔から下はリラックス。

１分間声トレ

隙間時間1分にできて実践しやすそうな声のトレーニング方法がたくさんあって良い。1つが上手くなってきたら他のやつもやるとどんどんよくなりそう。
ただ、トレーニング方法の前後が声が良くなれば人生上手くいくみたいなことがひたすら書いてあってちょっと怖い。

一瞬で相手を引き込む奇跡の声トレ

パーソナルトレーニングを受けたことがある身としては新しいことはない。成功体験は余分な気がするけど，コアエッセンスは上手にまとまっている。あとはただトレーニングあるのみ。
この人はもっとプラクティカルなトレーニングブックみたいなものを書けば良いのにと思うけど，それをやっちゃうとカリバニズムになっちゃうんでしょうね。あくまでフロントエンド商品で，それでも押さえるべきところは押さえている。それでいて，やっぱりパーソナルトレーニングを受けたくなる。ビジネスとして上手だと思う。

年収の9割は声で決まる！ 新装版 なぜ、「一流の人」は、みんな「いい声」をしているのか？

オンラインで個人レッスンを受けたことのあるトレーナーの著書。多くのトレーニングが紹介されているが，基本は，①腹式呼吸，②口角を上げる，③単語の頭で息を吐く。あと，声量の調整は呼気の量＝喉の開き具合でやる，声の高さは胸，鼻，頭の三段階でやるなど，実践的なテクニックが盛り込まれていますが，やはり個人レッスンの方が断然効果的だと思いました。

体を楽器と考える発想は声楽家ならではで，それをビジネスに活かすというのはブルーオーシャンだっただろうなと思う。

個人的には姜尚中の声は反則だろうと思うのだが，あれもトレーニングの賜なのかしらと考えるとなかなか興味深い。

しかし，ビジネスで成果を出すためには，話すことひとつ取っても，トレーニングが必要であるというのは，やや気が滅入る話ではある。

１分間声トレ

たくさんのトレーニング法が書いてあり楽しい。今まで声なんてたいして気にしなかったが45歳くらいから声の老化が特に女性は現れるということ。自分もいい声になれるよう実践したい。
声ってとても大事。

年収の9割は声で決まる！ 「できる人」だけが知っている「声の出し方」「話し方」トレーニング

いかに声や発声に無頓着であったかを痛感。

確かに他より一歩抜きん出るためには、こういった発声や声での差をつけるのが大事だと思うのに、皆気にしたことないよなぁ。
子供にもはっきりしゃべりなさい！とか言ってたのに、録音した自分の声が一番聞き取りにくく鼻濁音でゴニョゴニョ喋りでびっくりした。

ずっと変な癖がついたままずっと喋ってたのに気付かされた。
喘息なのでトレーニングすると少し苦しくなったが、これこそ長年「自分は喘息だから呼吸が弱い＝喋り方に力がなくてもしょうがない」という思い込みだったのかもしれない。
トレーニングして喋り方を変えれば人格まで変わる気すらする。
地道にやっていきたい。
いい声も継続が力なり、なんだな。

１分間声トレ

話し方のマインドではなく、話し方の技術的な内容。
こういう本が読みたかった。

・声や話し方を変えるだけで人生が変わる、納得。
声が小さいと自信がなさそうに見えたりするし、声がいいだけで説得力があったりする。
（卵が先か、鶏が先かのような問題かもしれないが…）

・腹式呼吸で話すことが重要。
たしかに、大きな声を出すときや歌うときは腹式呼吸でいつもと違ったはっきりした声が出るから納得。
腹式呼吸で発声するためのトレーニング方法もたくさん紹介されていた。
うーん、トレーニングについては家族に見られるのが気恥ずかしいし気が向いたらやろう。
腹式呼吸とは別に、自分の声を録音して聞いてみるも効果的ではありそうなものの、これも気恥ずかしい。
今度人前で話す時にやってみるか〜。

ビジネスの現場で役立つ言葉と話し方が役立ちそうなのでいくつかメモ。
・単語の頭の息を吐いて力強くする
・吐く息の量で声の大きさを調整する
・間を作って話す
・〜ですね、ですかの語尾をしっかり上げる
・下顎を下げることで明瞭に発声できる（喉も疲れない）
・句読点にあたるところで0.5秒ほど息継ぎをする
・クッション言葉を使う
・目下の人にはカキクケコ
（カッとしない、気づかせる、口調穏やか、けなさず、今後どうするか）
・クレーム対応ではだんだん弱く
・声の大きさでメリハリをつける（大切なところは声を張る）
・Noと言えない方は声のトーンで冷淡に対応する
・えー、あーを止めるためには鼻から息を吸う
・顔で話す（表情豊かに）
・ワンフレーズに1つ間を入れる
・息を吐くほど緊張がなくなる
・挨拶などは「お」を大きく
・電話でも口角を上げて話す
・みなさん、をうまく使う

腹から声を出す、間を大切にするが繰り返し言われていたので重要。
明日からやってみる。

１分間声トレ

自分が”早口”であることに悩んでいました。

仕事で、自分の説明が相手に伝わっていないと感じることが多かったので、商談を録音して聞き返してみたら、愕然としました。

自分の話すスピードが早く、結局何が言いたいのかよくわからない。録音を聞いている自分自身がそう思うので、相手はもっとわからないだろうと思います。

そのため”早口を治したい”と思っていましたが、なかなか良い方法が見つからない中でたまたま見つけたのが本書です。

本書では『声や呼吸』にフォーカスして早口の改善方法を具体的に解説しています。

声や呼吸の切り口で話し方を指導するものはないので、ここから実践してみないと何とも言えませんが、解決策があるのは有り難い。

もし同じような悩みがある方がいれば、本書が良い手助けになってくれるかもしれません。

１分間声トレ

ビジネスの成功には良い声の習得が大切！
発生の練習方法の紹介はもちろん、自分の問題点の確認や、場面による話し方の使い分け等も紹介している本です。
ビジネスの成功の為にも、声のスキルは重要だと知らされる内容でした。

１分間声トレ

わかりやすくて読みやすい。説得力もある。肝心のトレーニングの効果についてはこれから暫く試してみて検証しよう。声が変われば人生が変わるというのは大袈裟ではないと思う。

１分間声トレ

相手に好印象できちんと伝わる話し方と声のための短時間でできる発声練習や心得。
腹式呼吸で声を出す。短く、ゆっくり目に話す。句読点で鼻から息を吸う。軽く口角を上げて話す。少しあごをひく。声の高さ、抑揚、速さや間、表情や動作。
声は変えることができ、トレーニングで喉枯れにもならないことなど、少し勇気をもらったが、短時間でもトレーニングをやるかとなると自信がない。
普段、口角を上げることや腹式呼吸で話すことなどは心がけてみたい。
16-101

世帯年収600万円でも諦めない！ 夫婦で年収5000万円になる方法

夫婦で稼ぐとなると、共働きや自営業をイメージするのが普通です。午堂さんは、夫婦協力型ビジネスを提唱しています。テーマを決めて、ニッチな分野で第一人者になること。コストをかけないビジネスを目指し、先生・講師になることで、展開が広がると指南。ホームページやブログを作り、集客やアピールすることで成長させるモデル。午堂さん自身が、奥様と実践し、類似モデルを紹介してくれるので説得感はあります。
課題は、ビジネスのタネを見つけて、スタートを切ることであり、自分の軸を明確にできるかどうかがポイントだと思いました。
家族で楽しみながら、ビジネスを展開できたら、ハッピーになるのは間違いないはずだけに、この本のエッセンスを展開できれば、チャンスはあると感じました。

世帯年収600万円でも諦めない！ 夫婦で年収5000万円になる方法

現実的で堅実な方法だと感じた。BIGなビジネスというよりも、複数の収入もったり、講師を使って人を集めるセミナーの開催、設備投資にお金をかけないなど、リスクをたくさんとるような方法でもなく。（他にも不動産の話もあったが、それよりはまず初心者でも始められそうな内容が中心だった。）
実際筆者が外コン出身であり、勤めているさなかにリーマンショックでかなり危機的状況だったということもあり、外資はやはり安定性はないし、そういう状況だからこそ起業にも力が注げたのではないかと思った。

ちなみに奥さんが年収１５００万のようである。

一瞬で相手を引き込む奇跡の声トレ

声とはいえ、体を使うトレーニングになります。Chapter.1の『呼吸法』の部分は、誰かに見ていただくのが最も効果的のように思えます。腹式呼吸は、実際にやれているかどうかは、自分では掴みにくい…。／そんな悩みに手が届く動画の紹介。イメージをしやすくなりました。講師の発声と発音、確かに第一声から違いますね。／表情筋や舌のトレーニングは、”小顔づくり”として、毎日の通勤時に行っていましたが、まさかここでつながるとは…。Chapter.2の顔周辺の筋トレや滑舌練習は、すぐに取り組める！反復あるのみですね。

世帯年収600万円でも諦めない！ 夫婦で年収5000万円になる方法

自分たちのできることをヒトに教えてあげることが収入に繋がるとのこと。妻の強み、自分の強みを再確認したいと思いました。コンプレックスも逆手にとってしまえば、ビジネスのためのタネになることがわかりました。

１分間声トレ

毎朝の発声練習、腹式呼吸の確認など、前半部分が特にナイス情報。「一定の強さで声を出す」トレーニングでは、20秒がやっとだった。どのトレーニングも、日々の継続が大切だなー。後半は思考法の面が大きいので参考程度にだな、と感じた。すべては声が、というのは言い過ぎ感もアリ。

１分間声トレ

　どのように話せば相手に聞き返されないか、ちゃんと聞いてもらえるかなどの話し方のコツがよく分かる。アクセントを付ける場所、間のとり方、緊張のほぐし方、「あー」「うー」言わないようにする方法などの解説は話し方上達のポイントというだけでなく、話すテクニックを知っているという安心感を得られる効果もあるのではないかと思う。

１分間声トレ

こういう声を出すときにはこのトレーニングって感じで、たくさんトレーニングが載っているのは良いのですが、悩み別（小さいとか低いとか）のトレーニングとかもあった方が良かったかと思います。