岩下慶一のレビュー一覧 マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える デイヴィッド・ゲレス / 岩下慶一 ビジネス・経済 / 自己啓発 3.9 (22) カート 試し読み Posted by ブクログ 瞑想や禅は人間の脳の筋トレになる。フィジカルを運動で、メンタルを瞑想で、スキルを仕事を通じて心技体バランスよく整えることが、成果を出すためで重要。自己流の瞑想をやってきたけどあらためて理論的背景がわかる。 0 2016年03月24日 マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える デイヴィッド・ゲレス / 岩下慶一 ビジネス・経済 / 自己啓発 3.9 (22) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ 仕事はどんどんマインドフルになって行くのかなという気がします。概要と研究結果はよくわかる。 もう少しマインドフルネスの実践例があると良かったが… 0 2017年07月04日 <<<12・・・・・・・・>>>
