白戸太朗のレビュー一覧

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

トライアスロンをすると、どんな効用があるのか。その練習方法や、トライアスロンに取り組んでいる方の体験記やアドバイスが詳しく書かれていて、とてもわかりやすい。体だけでなく精神的にも成長するスポーツだということがよくわかりました。

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

この本は、かなりモチベーションが上がります。よく知っている起業家の皆さんがトライアスロンに挑戦している事に驚きました。

ゼロから始めるトライアスロン入門

白戸太朗

トレーニングメニューと一緒に、心理面や食事など多方面の基礎知識を得られるので、とてもおすすめです。

・トレーニングは1日30分、1週間に3〜4時間のトレーニングの時間を作る。トレーニングをスケジュール帳に書き込み、見える化する。

・隙間時間にストレッチと筋肉トレーニングをする。

・トライアスロンはフィニッシュした全員が勝者。

・トライアスロンを始めた動機を忘れてはならない。人生を豊かにすることが目的だ。

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

トライアスロンをやる理由。

-ライバルは過去の自分。去年より1分でも早くなりたいそれがモチベーション。
-努力した分成長できるし、やった分成果もでる
→達成思考の人にはたまらない快感
-自然を肌で感じ、感覚が研ぎ澄まされていく感じ。ストレス解消、リフレッシュにもつながる。
-メンタルが強化されポジティブ思考になる
-タイムマネージメント、セルフマネジメントが身に付く
-新しいことにチャレンジ。それが達成できると人生が楽しくなる。

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

著者の交友関係がわかり、トライアスロンの指南だけでは無く、ポジティブな生き方を教えてくれる本、のような気がした。

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

著者はトライアスロンの第一人者である白戸太朗。トライアスロンの魅力を紹介するだけでなく、多くの経営者がなぜトライアスロンにひかれて、トライアスロンで「チャレンジ精神」、「セルフマネジメント能力」「ネットワーク」をはじめとする多くのものを得ているかも書いている。はじめようと思った。

仕事ができる人はなぜトライアスロンに挑むのか！？

白戸太朗

トライアスロンをやってみようかなー、と思わせる。経営者に人気があるのは戦略的なスポーツであるとともに、スキマ時間を有効に使って練習ができるからかと。ただ、トライアスロンは練習にも試合にもお金が掛かるので、収入的にも余裕がある人のスポーツなのかな。